“过劳肥”，刚一听这个说法，觉得有点不可思议。按字面意思来看，应该是过度工作造成的肥胖。
    照理说，过度工作就是过度劳累，在体力上付出超量，消耗得多，人应该瘦才对呀，怎么反而肥了呢？百度说工作压力大、饮食和睡眠不规律的人如记者、IT人员等是最容易患上过劳肥的人群。
    据说造成“过劳肥”原因是：睡得少或彻夜未眠，都会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖；夜晚该睡不睡，容易造成过量进食，形成“过劳肥”；缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低，而且会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖；人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，人也易胖；饮食不健康，运动量不足，每天长时间坐着面对电脑工作，肥胖就难以避免。
    这种解释听起来也有道理的。医学上的、人体科学方面的道理，咱不是行家，不敢进一步阐述，但天天坐着忙工作，无暇锻炼会造成肥胖应该是人人都能懂得的浅显道理。也就是说脑力劳动者光忙着“绞尽脑汁”了，肌体上大部分的骨骼、肌肉、经络都闲置不用，自然就会积累累赘的囊肉？
    一直以来，上班族的健身人群难以有蓬勃发展是困扰群众体育工作者的难点之一。国家体育总局群体司司长盛志国在第三次国民体质监测总结表彰会上概括当前国民体质状况时说“成年人、老年人的身体机能水平有所回升，但超重与肥胖率持续增长；成年人的力量耐力持续增长，绝对力量和爆发力呈持续下降趋势……”的结论，也是与“过劳肥”的解释相吻合。你想啊，成年人总体持续超重、体质下降，那成年人中的“白骨精”们，更会把这种特点“发挥到极致”。
    当前学生体质下降的问题得到了社会的普遍关注，人们在提倡学生多参加体育锻炼的同时，还提出要给学生们减负。只有减轻了孩子们的学业负担，改良现行的教育制度，他们才能有轻松愉快的心情去锻炼。
    那么，要想使得上班族能有足够的时间参与健身，是否也要给他们也像学生们一样的减负？
    如何科学地健身体育相关部门及人员可以给出自己的建议，但要让成年人及学生们减负，还需要各有关部门及社会各界予以关注并采取措施。

（马艺华）