近年来的调查显示：国人特别是年轻一代的体质健康状况令人担忧。为此北京市政府还曾发布了“市民健康状况白皮书”，直言年轻人的健康状况令人担忧。今年8月刚刚公布的我国健身人群体育活动和体质状况抽测调查结果也显示，6～19岁儿童青少年的锻炼强度有待提高。
    潍坊医学院附属医院体检科经过近些年的积累发现，不少中青年人由于缺乏锻炼与不合理的饮食习惯，体检结果显示“血脂血糖偏高、肝功能下降、心血管机能较差”等老年病症状相当普遍。该院体检科主任厉德凤说，如今缺乏锻炼已经成为一种全球“流行病”。有研究数据显示：由缺乏锻炼引发的死亡人数几乎占到世界死亡总人数的十分之一，和吸烟导致的死亡人数差不多。另外，全球13～15岁的青少年中10个有8个缺乏锻炼，几乎三分之一的成年人达不到锻炼标准。而女性由于平时就不如男性活跃，因此这样的问题在女性当中更为严重。
    研究表明，缺乏锻炼和许多疾病有着密切关系，例如心脏病、糖尿病、骨质疏松、结肠癌等病症。国外一科研机构曾经针对89名18岁至37岁的年轻人进行了跟踪调查。研究人员先让这些人戴上计步器,记录他们每天行走的步数,一周后再用超声波测量他们动脉血管壁的厚度。结果发现,那些锻炼少的年轻人血管壁明显厚于那些锻炼多的人,进一步证实了血管壁增厚与缺乏锻炼之间的直接关联。
    一方面现在的年轻一代体质堪忧，另一方面已经成年的健康数据也不容乐观，而其中有相当部分都与欠缺锻炼有关。那么，为了现时的快乐生活，为了将来的精神矍铄，趁着现在体力、精力都还够，赶紧练起来吧。因为我们祖国的未来都寄托在你们身上。
    毛泽东同志早在上个世纪五十年代就对青年提出了殷切期望：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上!”如今，当初的青年们都已经老去，同时也把日渐繁荣的中国呈现在我们面前。我们如今的年轻人在享用这美好生活的同时，是否该掂量掂量自己肩头上的责任，是否也该一并承接过来老一辈朝气蓬勃的精神，以良好的健康状况去建设更壮阔的未来？
    当前，全民特别是青少年健康问题已经引起世界范围内的高度关注。2010年召开的第13届世界群众体育大会宣言中指出：当今社会正面临着因运动水平的降低而带来的威胁，这在青年人中尤为突出。很多国家把保障全民尤其是青少年的体质健康与关系国家和民族长盛不衰的战略问题联系起来。
    祖国和未来需要健康的一代代新人茁壮成长，而对于每一个个人，拥有健康也是幸福生活的根本，不能单是国家和社会着急呼吁，制定措施，我们自己也应积极行动起来。

（马艺华）