雷斌  武汉体育学院副教授

    整个学习期间心得有很多，既有理论知识方面的，又有实用方法方面的。各位专家、教授从不同角度阐述了与健身气功相关的知识，开阔了我的视野，丰富了理论储备，提升了技术水平，帮助我更加全面地了解、感悟健身气功。
    我们应不断提升自己的文化底蕴，在理解先人生命观的基础上，再分析中国传统养生功法所包含的内在价值，这能帮助我们更好地把握健身气功所蕴含的文化、思想。从引经据典的讲座中，我们清楚认识到自身还需要对健身气功的内涵有更为清晰的认识，需要加强对这方面的研究。我们还应尊重祖先提示给我们的“以自然之道，养自然之身”这个硬道理。本人已经拟定了计划，要认真学习经典著作，特别是儒、释、道、医的经典，认真研读，消化吸收养生元素，为健身气功的教学、科研服务。
    专家们还从心理学、体育史、生命整体观、技术动作规范、健身气功竞赛、健身气功对外教学等方面展开了讲座。讲解风趣生动，富有活力，很有感染力，同时又深入浅出，实用性强，很多内容都是我要继续努力钻研的重点内容。专家从人类健康、社会和谐的层面讲解了健身气功的价值，进一步增强了我的责任心和使命感。专家们对健身气功功理的深入阐述，让我受益匪浅，也为我今后的讲学，提高教学质量奠定了基础。此外，我已将部分学习成果运用在武汉体育学院养生专项的教学中，有计划、有步骤地引导学生深入体悟健身气功。
    参与这次培训班让我收获良多，我也将继续努力为全民健身发展作贡献，不遗余力地推广普及健身气功，让健身气功造福更多人。