百姓身边的健身器材——小核桃有大功效

        每到这个季节,天坛公园内的核桃树便挂满果,青皮核桃很像青苹果,只是个头小点,仰头望去数也数不清。看到此景我总盼着收获的季节。
        到了白露,核桃便成熟了。谚语曰,“白露到,竹竿摇,满地金,扁担桃”。此时天坛公园的核桃树开始遭厄运了,无数“游客”无组织无纪律地乱打,核桃掉了,树枝连带着绿油油的叶子也掉了,看得我很是心疼。于时,我便对父亲说:“看,现在只有树,没有核桃了,不能叫核桃树了。”父亲认同我的观点,补充说,“这些人太没素质。”
        众所周知,核桃是健康的财宝,从内到外都可利用,别瞧不起外壳,沏水喝能滋阴养肾。之前我并不知晓,只亲眼所见农村曾用来烧火,因为油性大,火特旺,通红通红的。
        食用核桃不用说,早就知道它有健脑、乌发、补肾等功能。我常对父亲说,多吃点核桃吧,省得患老年痴呆。虽然话不中听,可父亲听从建议,每天必吃,人过九旬还思维清晰。正因为核桃有助健康延年益寿等功能,因此古人称其为万岁子或长寿果;后人则冠以天然“脑白金”之美誉。
        种植核桃连壳带肉不过卖个几块钱一斤,如果从野生山核桃中挑选出的精品,价可就高了。缘于它升值空间非常大,此核桃仁很小,或没有仁,纯属用于把玩的。
        人们手中把玩的核桃大多是野生山核桃,一对上好的核桃价格不菲,我在古玩市场所见到的价格从三位数到五位数的都有。有的卖家说,“我这对是真正的狮子头。”有的卖家说,“你看我这对公子帽如何?”都说,物以稀为贵。正因为想找一对精品核桃太难了,用行家的话说,“百里难挑一,万中难成对”。一棵树上想找一对“双胞胎”很难,不过确实有。
        在古玩市场听过很多类似的故事,淘宝商很早就包好一棵核桃树,开价30万元左右。挂在树上的青皮核桃看不出藏的有没有“宝”,即使孙悟空在世,用火眼金睛也难辨真伪,只能放手一赌,就像赌石一样。因而常有人血本无归,痛不欲生。
        北京故宫就展出了十几对揉手核桃,其色泽为棕红色。那可是核桃中的极品,不妨见识见识。
        把玩核桃为何身价如此昂贵,我只了解点皮毛。玩核桃的历史起源于汉代,清朝最为盛行。当时京城曾流传这样一句民谣,“贝勒手上有三宝:扳指、核桃、笼中鸟”。我现在也常看见有人左手提笼架鸟,右手把玩着核桃,一副优哉游哉的样子,很像电影中的镜头。
        我采访把玩核桃的众人中,大都说核桃能舒筋活血,健脑防衰老。一位老者说,他血压有点高,玩了多年核桃后,血压正常了。我的一位朋友说,她姥姥以前每天一包烟,玩核桃后,两天一包烟。无论是为防病治病,还是抗衰老者,把玩核桃确实是健身的不错选择。
        我在一本养生书中看到,“人的一个大拇指与一条大腿,同时运动一次,对大脑的刺激能量,拇指提供的是大腿的10倍。即手团核桃一圈儿,等于双腿走十步。核桃表面凹凸不平可以按摩手部穴位,是单纯走路达不到的。”书中举例说,念珠诵经的人,长期用拇指拨动念珠,从而健康长寿。养生专家对把玩核桃与十指的关联是这样总结的,“拇指肚养肝护胆,十指肚缓解便秘,中指肚可降压、止痛,无名指清肺理气。”可见每天拿着小小的核桃在手中揉、盘、玩、抟,确实能达到健身的效果。
        如果只为健身大可不必非野生山核桃,平时吃的核桃也有其功能,盘久了核桃照样润泽,而且弄坏了也不心疼,省得只能文玩不能武玩。说到文玩是两核桃不要碰撞,避免磕伤。武玩就是要玩出响声,咔哧咔哧……比磨牙声还难听。
        民谣说得好,“核桃不离手,能活八十九,超过乾隆爷,阎王叫不走。”

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