全国人大代表吐心声——坚持健身保持最佳状态
又是一年“两会”时。全国人大代表齐聚北京,女性代表们在北京度过了自己的节日。这些各行业、领域中的女性代表不仅引领着行业潮流,同样也引领着全民健身风潮。
今年十二届全国人大四次会议期间,北京代表团的驻地设在北京会议中心。积极为国家发展建言献策之余,全国人大代表、北京教育科学研究院特级教师吴正宪都会利用休息时间在驻地健身。简便易行的健步走是她的健身选择。吴正宪告诉记者,我平时比较注重坚持健康的生活方式。不管多忙,三顿饭按时吃,保证七小时睡眠,保持良好心态,抓住机会健身。吴正宪认为,全民健身意识的养成是最关键的,而健身条件可以去寻找和创造。希望每个公民都能意识到健身的重要性。存在才有意义,健康的存在才可能获得幸福。
全国人大代表、昆明医科大学第一附属医院神经内科副主任许虹作为一线医务工作者,每天的工作都十分忙碌。许虹说,我每天起得早,都是走路去上班。晚饭后如果有时间也都会出门散步。健身已经成为我的一种生活方式。因为工作忙,健身时间是挤出来的,健身机会也是自己创造的。希望未来自己能够参与到更多的体育项目中,像云南有着丰富多彩的民族体育健身项目,这些都很好。
如今国家提出了建设健康中国,体育在其中的积极作用不言而喻。在日常的工作中,许虹会为病人们开具运动处方。她说,对于患有高血压、高血脂、高血糖等具有心脑血管病患病危险因素的病人,以及焦虑症等病人,我们都会建议他们进行适当的运动,并以有氧运动为最好,通常会建议他们每天快步走半小时到一小时,这对增强体质、调节心理等各方面都有很大益处。
秀丽面庞、姣好身材,全国人大代表、浙江杭州歌剧舞剧院院长崔巍在人群中很出挑。爱舞蹈的崔巍同样喜欢游泳。出过孙杨、叶诗文等游泳世界名将的杭州有着良好的游泳氛围。崔巍在朋友的建议下参与到游泳项目健身中,这缓解了她的颈椎病,也带给她身心的愉悦。除了游泳,她还很喜欢健步走。崔巍认为,人人参与健身,人人享受运动的快乐,城市也有了活力,社会更和谐。