“空气质量指数369，重度污染，应减少户外活动，外出时佩戴口罩，敏感人群应留在室内。”12月16日，北京发布今年首个空气重污染红色预警，学校停课三天避“霾”。
大波雾霾来袭，户外健身如同“吸毒”，那么，转为室内健身如何？国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究与发展中心副主任郭建军认为：在严重雾霾天气下室内的空气并不清新，在封闭不好的环境下甚至与室外空气相差无几。这种条件下，不建议做剧烈有氧运动，因为高强度运动会使呼吸深度和呼吸频率较之平常都成倍增加，效果叠加之后单位时间内的呼吸量会增加十几倍甚至几十倍。在室内空气不好的情况下，这样的有氧运动势必对身体造成伤害。
　　在北京秋冬空气指数屡屡爆表的背景下，空气净化系统成为健身房之首选，通过空气系统的升级，可以全天候将PM2.5控制在35以下，为运动者提供新鲜干净的空气。据业内人士介绍：最彻底的空气净化其实是外循环和内循环净化同步进行。引入室内的新风主要用于满足人对空气高含氧量的需求，是对室内空气的稀释，想要完整地替换室内所有空气需要很长的时间。如果不做室内空气内循环的单独净化处理，只靠新风是很难保证的。因此，最理想的空气净化装置是新风净化装置+空气净化器。
　　如何做到全方位净化空气？北京佳膜环保科技有限公司总经理介绍：传统的室内空气净化器，等于先置身一片污浊中再逐步净化，而“膜净·膜过滤净化新风机”则从第一缕进入室内的空气开始净化，真正从污染源头开始治理。高分子纳米膜专利技术应用到窗式新风机上，PM2.5一次性拦截99.7%以上。而“膜净·空气净化器”，采用桶形滤芯、高分子纳米膜4重过滤，上下进风、桶形滤芯空气接触面积大、低能耗，高效过滤，与窗式新风机配合使用，可达到室内360度全方位空气净化的效果。
　　那么，室外有何更好保护措施吗？“膜净·智能电动口罩首创五层复合滤网、高效净化，更换简单，高速静音电机，安全送风、环保食品级硅胶，舒适防漏，三档自由调节，可以随时调整呼吸。聚合物电池安全续航6小时，让您随时在广阔的天地间自由呼吸。”佳膜环保负责人说，佳膜环保是国家级高新技术企业，专业从事高分子膜新材料的研发及应用产品的生产及销售，致力于为每一个家庭营造一片蓝天，为净化污染的空气贡献自己的力量。该公司创始人用了将近10年的时间，进行4M聚四氟乙烯微多孔膜的研发，并将其应用到空气滤芯材料中。目前，佳膜环保获得相关商标权7项、发明专利3项、软件著作权5项、外观设计3项、实用新型3项，填补了国家多项技术空白。
空气质量与人息息相关，选好空气净化系统，自由顺畅呼吸，是对自己和家人的一份关爱与责任。