郎平动真格的了。
    3月4日上午，中国女排在国家体育总局训练局排球馆进行的技术训练，虽然是一堂展现在媒体面前的“公开课”，但这一堂课却从上午9点一直持续到下午1点。在郎平看来，近两个月的集训对于中国女排至关重要，而如何通过从细节上挖掘潜力，则是这支年轻球队谋求提高的重要途径。
    按照原计划，中国女排的这堂公开课原本是从9点至11点半的，但眼看着时间超过了11点，分组对抗训练科目才刚刚开始。加上此前的热身以及防守、拦网等专项基本技术训练，中国女排上午的训练安排异常紧凑，队员们的休息时间很少，不过就是在换项之间得以在短暂的几分钟内喝点水，补充些水果、酸奶。“今天的训练时间还算是短的，因为看大家（媒体）都在等，往常差不多要到1点多钟呢。人（队员）太多了。”郎平对记者们说。
    即便参加训练的队员多，训练时间不得不拉长，但郎平仍然在细节上力求精益求精。例如在拦网训练中看到一些年轻选手意识和经验不足，郎平立即叫停，把队员集中到一起，详细讲解拦网时的要领，要求队员们通过努力练习增加拦网时的判断力。“拦网不能靠猜，要多去尝试，要对自己‘狠’一点。”郎平这样激励队员。
    郎平说，中国女排在去年的比赛中，很多应该抓住的机会球抓得还不够，但其实这支队伍在很多细小环节方面是有较大潜力的，所以今年希望能够在小环节上抓得更细一点。“希望大家能够看到我们的潜力，我们也必须取得提高，而每个人提高一点，可能就会带动队伍变得更强。”郎平说。
    总结近一段时间的训练，郎平表示，集训初期中国女排着重在恢复训练以及队员的个人体能、技术训练和一些小配合等方面，近期稍微增加了一些对抗。郎平坦言，如果按正常要求，近期的训练效果还是可以的，但若严格要求的话，中国女排的年轻队员们必须要从训练中实现突破，这还需要时间。
    2014年中国女排获得了世锦赛亚军的佳绩，外界也期待这支队伍能够在2015年延续良好的状态，甚至有更出色的发挥。郎平表示，世锦赛确实看到了球队的进步，但中国女排与世界一流劲旅相比仍然存在明显差距，技术上有薄弱环节，同时也是潜力所在。但要想使中国女排达到技术上的平衡，减少弱点，就需要谋求更多突破。“这两个月的集训是宝贵的时间，我们一定会认真度过每一天，在训练中多耐心给队员们讲解，按照实战的要求和严谨性去要求队员。”郎平如是说。

（苏畅）