5月30日清晨，中国羽毛球队结束了苏迪曼杯的征程抵达北京。虽然没有捧杯，但依然有不少球迷去迎接他们的英雄，其中就包括谌龙。这位里约奥运会男单冠军在苏杯决赛中发挥稳定，为团队贡献一分。因为他心中的想法很简单——“专注做好自己”。
    头顶奥运冠军的光环，但谌龙没有打团体赛能力的质疑声一直不断。因为2014年汤姆斯杯、2014年亚运会团体决赛、2016年汤姆斯杯赛1/4决赛，谌龙连续三次大赛输球，导致中国男队连丢团体冠军。但谌龙在苏迪曼杯的表现相当优异，自2013年出战苏杯以来，三届比赛，他一共打了10场球，保持了100%的胜率。
    今年苏杯决赛，中国队再次遭遇韩国队，赛前大家猜测中国队会派谌龙去面对老冤家孙完虎。“前一天晚上，夏导问我怎么样，明天有没有信心。我回答说有信心。夏导说，从哪里跌倒就要从哪里站起来，让我做好准备。”谌龙在赛后透露，单打组主教练夏煊泽给予了弟子充分信任。
    虽然韩国队没有派出孙完虎，让谌龙复仇的愿望落空，有些遗憾，但他在决赛中对阵韩国小将全奕陈所展现出的状态，让大家看到了一个可以战胜任何对手的谌龙。
    “现在的我比较平稳，我的心态更好，整场都比较稳定，这是我在苏迪曼杯最成功的一点。”决赛整场比赛，谌龙始终保持专注，没有任何波动。决赛第二局打到9比4时，对手全奕陈有了一次绝佳的得分机会，他的进攻逼迫谌龙失去位置，但韩国人的杀球被谌龙漂亮的背后救球化解，紧接着谌龙抓住机会一个扣杀，拿到这一分。这样精彩的回球得分，把对手都看呆了，全场的观众也发出惊叹。“谌龙，好帅！”，“谌龙，必胜！”观众席上瞬间多出了很多谌龙的粉丝。
    里约奥运会夺冠后，谌龙状态一直不是很好，苏杯之前的模拟对抗赛，他因为腹泻而没有出场，让大家不免担心他的状态，尤其是团体赛的表现，但结果证明大家的担心是多余的。“尽管现在还没有达到最佳状态，但很渴望比赛。”这次出征苏迪曼杯，三场出场都顺利为中国队拿下比赛，让大家对他打团体赛能力的质疑有所减弱。
对于这些外界的评价，谌龙现在学会了放下，做好自己就好，“不管别人的看法，我觉得做好自己，喜欢我的人会一直喜欢我，保持一颗平常心。”
    决赛取得胜利后，谌龙反复亲吻胸前国旗，之后又跑到看台边和观众互动，他从包里拿出一把球拍向看台扔去。这一系列动作，是谌龙情绪的释放，他证明了自己，没有辜负球队的信任，他已经做到了“从哪里跌倒就从哪里站起来”。