这是一个不折不扣的励志故事：一度陪练10年，今朝成就国内各项赛事10连冠的神话。马英楠，这位33岁的辽宁老将在天津完成了她柔道生涯最完美的谢幕。

　　从2013年沈阳全运会到2017年天津全运会的4年间，马英楠在国内各项柔道赛事完成了-52公斤级10连冠的壮举。这究竟是怎样做到的？“是信念。我和我的教练都有这样的信念，所以才能一路走到现在。其实我压力挺大的，因为这第10个冠军是我一直以来的目标，过程也不简单。”马英楠直言，这次全运会比赛她相对保守，“这个保守的意思并不是消极防守，而是谨慎寻找机会进攻。”也许就是这样丰富的经验，让她顶住了新人的冲击，没有让最容易诞生冷门的全运会冲垮自己。

　　去年的里约奥运会，马英楠圆了奥运梦想，拿到第五名。结果也许并不如预期完美，但马英楠依然感谢奥运会这样重要的经历。“如果没有奥运会，我可能不会走到今天的赛场，也不可能拿到冠军。奥运会的经历，我觉得对我全运会的发挥是一种无止境的帮助。”

　　为了备战这次全运会，马英楠每天都练得很苦，也克服了很多困难，教练冷春慧给了马英楠很多帮助。“作为一名老运动员，在应对伤病和状态恢复上都给我继续前行制造了很多障碍。但教练和保障团队给了我很大帮助，他们让我像走在平路上一样，只要我好好训练就行，其他都不用自己费心。”

　　已经33岁，马英楠表示这是她最后一个全运会了，但无论今后走上什么工作岗位，她依然希望为柔道、为体育事业继续贡献自己的力量。“无论是在前方做教练还是在后方做服务保障，我都想继续为真心热爱的柔道和体育事业做点事。”