4月13日晚，人们在云南西双版纳的澜沧江畔燃放孔明灯。4月15日，云南西双版纳傣族自治州景洪市泼水广场上，来自世界各地的游客参与了傣历1375年新年泼水狂欢活动。4月15日是傣族1375年新年节，西双版纳泼水节素有“东方狂欢节”之称。节日期间当地举办了龙舟比赛、燃放孔明灯等活动，迎接傣历新年。
    端午节划龙舟已经成为许多地区的保留项目。每到端午时节，人们参与到龙舟比赛中，用参与运动的形式欢度节日。现在，龙舟项目已经融入更多的节日之中，泼水节就是其中一个例子。
    每年五月初八是龙母诞，广东佛山顺德区龙潭村都会举行龙母庙会，至今已有几百年的历史。庙会期间，醒狮、舞龙、龙舟等民族传统表演会接连举办。对于龙潭这个小小的村落来说，龙母诞是比春节更热闹的民俗节日。
    应该说，龙舟、舞龙舞狮是节假日中“曝光率”很高的两个项目。在天津，农历二月初二“龙抬头”这天，舞龙舞狮等传统民间体育项目亮相天津街头，引得大批市民驻足观看。舞龙舞狮表演一直是节假日活动中提升人气的好办法。“龙腾狮跃闹元宵”同样成为诸多地区庆祝元宵节的不二选择。一场热闹的舞龙舞狮比赛，将元宵节的喜庆气氛传递给每一个人。
    除此之外，每年的“三八”妇女节也是妇女朋友们忙着运动快乐的一天。参与到拔河、健身秧歌等易于参与的项目中，妇女朋友们分享着健身的乐趣。
    点评：运动是一种习惯，运动是一种生活方式。正因为如此，现如今有越来越多的节假日中融入了体育。说起端午节，人们就会想起划龙舟；说起元宵节，人们就会想起舞龙舞狮。运动项目成了节日的符号。再看看各地特有的传统节日，具有民俗特色的体育项目也成为当地世世代代保留的特色度假方式。参与这些体育项目，既是健身欢乐度佳节，同时也是传承一项宝贵的文化传统。节假日里健健身，既为健康，也为传承，更为快乐。