“空气雾霾，PM2.5以上，明日清晨健身活动取消，临时调整在当日下午3时。”10月16日晚，家住兰州市皋兰路，61岁的王淑华大妈收到她参加的“夕阳红健身队”教练发来的信息。
    第二天下午，深秋和煦的阳光洒在宽阔的兰州东方红广场上，一扫早晨的阴冷雾霾天气，王大妈高兴地来到了她的“队伍”——这是个有50多个附近退休居民组成的健身队。一阵亲热寒暄后，老人们便在优美音乐伴奏下，一板一眼做着健身气功，时而刚柔相济，时而热烈奔放，五禽戏、易筋经、八段锦刚做完，太极剑又登场……
    这支健身点的领头雁，58岁的甘肃省国家级社会指导员龙晶告诉记者“这是支常年坚持锻炼的老年晨晚练健身队伍，人们健身热情都很高，队伍中年龄最大的81岁，考虑到兰州秋冬季节空气污染较严重，晨练点打破常规，积极应对，灵活调整健身时间，比如减少露天室外活动时间，兰州城区一天之中下午的大气污染程度轻些，我们就改到下午三点以后进行，顺应科学健身的要求，这样，老人们也很高兴，身心舒畅健身，不用戴口罩手套，达到了健身强体户外运动目的。”
    10月17日下午，空气质量较轻污染。在兰州一只船小学塑胶跑道上，近百名小学生正在健步行，有的班级正在整齐有力地做广播操。“下午空气质量相对早上好，孩子们锻炼积极性高，人数比上午多。”学校体育教研室张老师说。  
    “针对空气污染和雾霾天气，学校及时调整了体育课，用健步走或室内运动取而代之大运动量长跑，我感觉特别人性化，这样调整对学生身心健康很重要。在教室内做眼保健操、健身知识讲座或运动量小点儿的运动同样会起到健身作用的。”五年级一班女生任嘉玲在接受记者采访时表示到。   
    兰州四中体育教师薛峰表示，“在兰州特定季节里，空气污染时有发生，如果遇到雾霾天气，空气质量较差，户外长跑吸入有害颗粒物，对身体有损，本着对学生健康负责，我们就临时取消大运动量的长跑活动，改在教室内，教学内容有体育健身指导、眼保健操、体育游戏、体育理论等，学生们很喜欢参与，此举也受到家长们的普遍赞同。”

（王燕）