不少上了年纪或常年健身锻炼的人往往易患腰腿疼痛的毛病，采用敷药、推拿和理疗等方法治疗后依然时好时坏，难以根治。不仅影响了日常生活质量，长此以往还会引起腰腿关节的器质性病变。可是，你知道要治疗腰腿疼痛需要首先检查或治疗双脚么？
    如果把我们的身体比作一栋大厦的话，那么双脚就是人体的地基。踝关节是一楼，膝关节是二楼，髋关节是三楼，腰部是四楼……“基础不牢，地动山摇”，双脚如果出现不正不稳等结构性病变或因疼痛导致走路不稳的话，会引起人体下肢生理力学轴线的改变，进而引发踝、膝、髋关节痛和腰痛，甚至肩、颈关节也可能受到影响（见下图），体魄健康就无从谈起。所以如果不从双脚开始检查治疗，则很容易由于找不到真正的病因造成误诊，或者贻误治疗的最佳时机。
    各种足部疾病多达近30种，其中很多是由于遗传造成的。如果父母的脚从小就有问题，则需要及早注意孩子的双脚是否有类似症状。因遗传所致的常见足病有：平足症，拇外翻，高弓足，副舟骨痛，内八字和外八字。
    由于足踝疾病比较常见，因此在很多国家矫形鞋垫的使用都比较普及，有的国家中甚至近半数的儿童都开始穿用。数据显示，这些国家民众的踝关节、膝关节、髋关节、腰、脊柱、肩颈疾病的发病率相对较低。此外矫形鞋垫还常常被用来作为踝关节、膝关节、髋关节、腰部疾病的第一步治疗手段。因此，排查足部疾患，定制和穿用矫形鞋垫是预防骨关节疾病和劳损，保障全民健康的一个重要环节。可惜目前在我国尚未引起充分关注和应有的重视。
    在国内各大知名或综合性医院里，骨科往往都是大科室，前来求医者常常人满为患，可见患骨关节疾病的人数众多。但其中很多人通过早期的足部保护，其实是可以得到有效预防的。一些已经形成的骨关节病，也可以通过先治疗足部问题得到明显缓解甚至痊愈。特别是对于一些老年人骨关节退行性病变的症状，通过及时检查和矫治双脚出现的问题，可以预防或延缓其他骨关节退行性病变的产生时间。进而避免由于足踝问题给老年人行动造成的影响，提升他们的晚年生活质量。对于因遗传造成的足踝问题，如果能在幼儿时期观察发现并及时矫治，不仅治疗简单和效果显著，也为孩子的健康成长奠定了基础，为他们将来生活、择业和终生幸福消除了隐患。因此不仅骨科医生，我们每个人都应该逐步建立这样一个习惯或概念：所有的骨关节疾病都要先从人体的地基——双脚开始，进行检查和治疗才能获得正确的诊疗效果。

（优尼）