运动健身，已不是什么新鲜事了。对于盲目健身所带来的伤害，许多人却一无所知。记者走访了广州部分健身人群，了解其健身感受。
    小吴是大三学生，几天前跟同学去打球。开始不久，脚就扭到了，很痛苦，其他同学带他去医院照X光，结果没什么大问题。事后，小吴说，自己平时很喜欢打球，上场就拼，也没有热身。他注意到这次受伤就是因为自己没有做热身准备所致，今后锻炼还要注意各种细节。
    在天河体育中心北门，健身路径类型多样，群众利用这些器材健身，扭完腰的踩漫步机，踩完漫步机的做大转轮……张先生坐在石阶上给小腿做按摩，他说一周有三天时间过来运动，每天都会凭自己的感觉进行锻炼，就是跑跑步，玩玩这些健身器材，也没有给自己制订计划什么的，完全就是跟着感觉走，也不知道健身还会伤害身体，感觉自己身体还是挺好的，没有影响。
    每周五晚上的广州体院网球场，均对广州媒体记者免费开放。总能见到一位性格开朗、球技精湛的老师，他或指导前来健身的广州体育记者打球，或与同事切磋球技。他就是广州体院体育新闻传播系主任王晓东。在痴迷打网球之前，王晓东曾是一名篮球专业的博士，对于为何改打网球。王晓东说，运动健身对自己非常重要，要跟着自己的感觉走。以往打篮球，对抗性较大，身体负荷也越大。随着年龄的增长，身体状况已不能适应高强度的篮球对抗，因此改打网球，接触后感觉网球也同样魅力十足，技术型要求很高，虽然对体能也有要求，但自己可以根据自身情况进行调整，日复一日，身心得到愉悦。家人也受他的影响，只要有时间，全家人就一起打网球。

（黄心豪  林永河）