来自武汉市汉口一家事业单位的范长青，坚持健身已有十年，喜欢跑步和踢足球。对他而言，虽然都是花销不多的体育项目，不过十年来，他的健身装备也在不断更新。
    范长青称他不是装备控，他每年的跑步装备主要体现在鞋上。健身的目的也一直很简单，就是通过运动，缓解工作压力，让自己的身体健康，充满活力。最初喜欢跑步锻炼身体，就是因为对于场地要求不高，想跑就跑。“最开始，对健身器材、装备的要求基本没有，记得刚开始跑步时，背心和短裤，外加找出的一双旧球鞋就出门了。”他说。
    “跑步不应该有难受的感觉，但随着跑步的进行，身体发出信号，我的脚底板隐隐作痛。”范长青意识到可能健身方式出现问题，于是他停下来，休息了几天，调整一下训练计划，但问题还是存在。最终在一个朋友的建议下，换了双鞋，才得以好转。自此，范长青发现穿着合适的跑步鞋很重要，但十年前的运动鞋，种类少，他于是就选择鞋底软一些的作为跑步鞋。
    他介绍说：“近年来，健身市场日益丰富、多元化，健身器材和装备的安全系数越来越高，使用功能愈发多样化。如今每年都会损耗掉两三双鞋，在购买鞋子的时候，东西不一定贵才好，合适自己的才重要。例如减震科技，保护弓足，能为跑步增加动力等性能，都会作为自己购鞋要素。”
    当然，随着时间的推移，他对健身还是有了高品质的要求。这体现在他的足球装备上，一些专业的球鞋、球衣等运动产品开始走入范长青的视线，成为他生活中不可或缺的一部分。
    因为范长青的工作单位有足球队，每周都会有两次踢球的机会，身体的保护措施就显得很重要。因此，除了球鞋、服装、球包外，护膝也成为他上场的必备，为的是更好地保护关节。“毕竟要经常进行奔跑、跳跃等激烈的肌肉活动，所以防护措施要做好。当然，健身装备越来越细化，也给体育锻炼带来更多的方便和安全。”

(邹丽)