行走爱好者做热身活动

领走者从起点出发

参与者感受行走乐趣与激情

行走健身老少皆宜

天堂杭州的人们拥有最动人的自然美景，这里的人们也热爱自然、热爱户外。书卷气浓重的杭州人同样也热爱运动，美丽的杭州其实也是一片运动的热土！近几年来，杭州的一系列全民健身活动搞得有声有色，成为城市活力的又一张名片。

随着这几年，“无限极世界行走日”活动的连续走进杭州，又使平平常常的行走锻炼成为“人间天堂”的新时尚，通过步行活动身体、养成健身习惯的人群越来越多。今年的无限极世界行走日的收官之站选择在杭州进行，众多“行走达人”相约而来，积极响应行走健身召唤。

初冬这天的早晨，杭州市民中心南广场人头攒动、旌旗招展，健身横幅随风飘扬，健康口号此起彼伏。早已蓄势待发的杭州市民在各自方阵列队等待，他们着装统一、秩序井然。对于这些健身爱好者来说，这是一个欢乐的大聚会。

上午9时，伴随一声清脆的发令枪声，现场气氛被推向高潮。近5000名杭州市民在健康旗的引领下开始了健身之旅。有趣的是，身穿蜘蛛侠、蝙蝠侠等服装，充满动漫特色的cosplay队伍也加入到行走大军之中，与行走参与者一起呼喊着行走口号，一起分享行走的乐趣与激情。

值得一提的还有奥运冠军罗微——她与一批知名运动员似乎也被健身的热潮所感染，跟在大队人马慢步行走在人群中，但明星的光环还是很快引来诸多健身爱好者不断合影的要求。其实，奥运冠军在离开运动场后也和平常人一样，她们也在用健身保持着身体的活力和健康，罗微说，她参加行走这一最普通的健身活动，是想用这种特殊的方式告诉大家，“行走，是一种时尚！”

走在人群中的常大爷今年67岁，家住惠民苑小区，她告诉记者“过去我身子不好，很少锻炼，就爱打个麻将，但打牌后腰酸背痛，后来跟着大家在小区快步走，身子逐渐好多了。所以现在我特别喜欢走远道，不仅能买个菜办点事，而且还锻炼了身体。”

经过约一小时的万步之旅后，每位行走参与者都顺利到达终点。活动主办方向每位行走者颁发了“万步行走荣誉证书”。家住兴隆东村的企业会计马承俊今年43岁，平时他就喜欢走着到4公里外的单位上班，每天路上要花40分钟，他说，“步行其实是最环保的交通方式，锻炼了身体又减少了排放，现在有些人动辄就开车，走几百米就能办的事也要动车，你说这路能不堵吗？”

在回到终点大本营后，迎接行走者的是另一场狂欢——“悦健康Party”。这里掀起了新一轮的健身热潮，为意犹未尽的“爱走一族”继续提供锻炼舞台。这里设有体质检测、健康讲座、游戏互动、3D画展等环节。养生专家还现场开讲，与观众互动。参与者在栩栩如生的3D画作面前拍照留念，还有各种新鲜有趣的互动游戏让行走者参与。

（贾海红  邢璐  文/图）