“过节除了吃吃喝喝，还得继续健身啊。”65岁的北京人牛荣华兴致勃勃地给记者讲述她今年过年时的健身乐。牛荣华说，她当年退休的时候身体不太好，就到家附近的公园里找适合自己的健身项目。公园里跳广场舞的、跳交谊舞的、踢毽子的、打太极拳的、练健身气功的，种类很多，很是热闹。因为性格好动，所以选择了广场舞，简单易学，很容易就能参与进去。
    “过年的时候我们也不歇着。”牛荣华说，每天一大早大家伙儿依旧聚集在公园里，唱唱跳跳好不热闹。大年初一一大早大家互相问好，有的人还带着家里小孙子给大家拜年，感觉就是一个大家庭一起过年，很温馨。大家伙儿每天一起健身都很有感情，每年年底大伙儿凑钱办联欢会，热热闹闹很有过年气氛。大家经常开玩笑说退休后又找到了组织。
    　牛荣华的春节健身生活很丰富。除了一年四季不停歇地在公园跳舞外，她还约上了老朋友们一起逛公园。牛荣华说，过年时公园张灯结彩，气氛很好。游客也很多，大家脸上都笑意盈盈，很和谐。牛荣华喜欢和朋友一起去逛颐和园。每次他们都绕着颐和园逛一大圈，一圈下来两三个小时。“很畅快！很舒服！”牛荣华说，“过年前几天北京空气很好，公园环境也好，散步一圈下来不仅健身了，更愉悦了心情。孩子们老开玩笑说‘每逢佳节胖三斤’，我总说我是过年吃喝健身两不误，保持了身材，这才是健康快乐过大年。”
   　 今年过年牛荣华还有个意外收获。此前牛荣华只爱广场舞，其他的项目她都提不起兴趣。然而今年过年，老家的亲戚来串门，向她极力推荐了太极拳。牛荣华的这位亲戚是太极拳高手，习练太极拳已十余年。一招一式，有模有样，引得牛荣华对太极拳产生了兴趣，还主动和亲戚学了起来。如今，牛荣华的健身生活愈发丰富，每天早上不仅在公园里跳广场舞，还学练太极拳。“健身嘛，就是图个开心！”牛荣华笑说。