“注意节奏，跟着音乐……”“胳膊抬高一点，出拳的时候注意要柔和……”在北京顺义区馨港庄园，国家二级社会体育指导员黄月华正和老年朋友们进行着太极拳、太极剑习练，不时提醒队友注意节奏和动作的规范。
　　64岁的黄月华是江西人，退休前是一名中学语文老师，1997年学校为了老师们的身体健康，专门聘请了师范学院的体育教师来教授她们太极拳，就这样黄月华开始习练太极拳，并且参加了社会体育指导员的学习和培训，获得了国家二级社会体育指导员。在当地她是一位健身的积极分子，每天组织街坊邻里进行太极拳的习练，将自己学到得科学健身知识传授给大家。
　　“刚刚搬到北京时，人生地不熟，感觉健身生活一下子找不到组织了，就和老伴早晚在社区内遛弯，不经意间发现在社区的小广场上有人打太极拳。”黄月华回忆说，社区内多数都是机场员工的家属，很多中老年人都不是本地人，来自四面八方，大家的生活习惯不同，但健身是他们的共同语言。社区居委会为了大家能更好地健身，就组织大家一起健身，并且参加一些健身展演活动，来丰富社区居民的文化生活。黄月华也找到了“组织”。
　　“事实上，很多人都希望参加体育锻炼，从而达到强身健体的目的。”黄月华很是感慨，如今人们不仅重视身体健康，更关注如何科学健身。就太极拳而言，开始阶段大家的水平参差不齐，看到大家的动作不标准，吐息方式也不正确时，她通过自己标准的动作、优雅的姿态、合理的吐息，吸引了大家的注意，慢慢地大家之间相互请教沟通，太极拳水平都有了提高，整个过程中她都没有透露自己是社会体育指导员的身份。“能将我所会的教给大家，让大家能够科学的健身就好。”黄月华微笑着说。
　　体育锻炼是一门学问，适时、适度才能达到锻炼效果。锻炼时，如果身边有行家里手指点迷津，锻炼才能达到目的，这是广大自发健身者最迫切的希望。记者在采访时发现，在晨、晚锻炼点都有组织指导的人，但是他们当中并不全是经过正规培训、获得社会体育指导员，大部分人只是一个组织者而已，不具有技能传授和指导科学健身的知识和能力，但其实在健身队伍中“藏龙卧虎”，有不少像黄月华这样的社会体育指导员，她们通过自己的实际行动，潜移默化地影响着周围的健身人群，更好地发挥了社会体育指导员的作用。