由于长江流域正值汛期，考虑到横渡群众的安全问题，原定于7月10日在湖南省长沙市橘子洲头举办的2016年“7.16全民游泳健身周”启动日活动将延期举行。7月10日当天，活动主办方——国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、中国救生协会在国家体育总局训练局游泳馆，通过网络启动这一独特新颖的方式拉开了今年“7.16全民游泳健身周”的大幕，同时也祈福灾区人民，希望他们在党和政府领导下，战胜灾害，重建家园。
    在网络启动仪式中，国家体育总局游泳运动管理中心主任王路生进行了题为《全民游泳，共创幸福生活》的开幕发言。他表示，今年全国“7.16全民游泳健身周”活动恰逢毛泽东同志畅游长江50周年。50年前，73岁的毛泽东畅游长江，中流击水，胜似闲庭信步，激励和鼓舞了亿万人民群众学习游泳、到大江大河去搏击。今天，我们举办“7.16全民游泳健身周”活动，对于继承和发扬毛泽东同志畅游长江精神，弘扬游泳文化，推动全民健身计划实施，促进体育产业发展，都具有重要意义。
    同时，今年的全国“7.16全民游泳健身周”活动正值里约奥运会出征前夕。王路生表示，开展“全民游泳健身周”活动，对于营造全民健身与奥运同行的良好氛围，弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，激励中国奥运健儿奋勇拼搏、为国争光，推动游泳运动的普及和发展，都具有重要作用。他介绍，目前，中国游泳协会各支国家队正全力以赴备战奥运会，力争在奥运会上实现运动成绩和精神文明双丰收。
    今年全国“7.16全民游泳健身周”的活动推广大使焦刘洋也出现在了当天的网络启动仪式现场，并通过视频向全国青少年朋友们发出了“让我们行动起来，珍爱生命学会游泳”的倡议书。在倡议中，焦刘洋通过大数据让大家看到了目前青少年游泳技能缺失的严酷现实。
    据介绍，2015年我国在校小学生9360万，在校中学生4384万，人口将近1.4亿，但其中掌握基本游泳技能的比例不到33%，了解游泳救生知识与技能的不到1%，每年各地溺亡事故层出不穷，已经成为危害中小学生生命的第一杀手。
    焦刘洋希望通过倡议，引起全社会，包括家长、学校、政府管理机构和社会各方面对青少年游泳的高度关注和共同关心。同时发挥各方力量，吸引、鼓励和支持千百万青少年走进游泳池，尽快学会防溺水的游泳技能，营造“安全游泳、快乐游泳”、“我会游泳、我更安全”的氛围和意识，让青少年健康、茁壮成长。
    据了解，今年的全国“7.16全民游泳健身周”的口号为“全民游泳健身，共创幸福生活”，集中开展活动的时间为7月10日至7月24日，期间将在全国31个省区市的400个示范站点陆续开展内容丰富、形式多样的群众游泳健身活动，参与人数预计超过百万，将影响和带动上千家游泳场馆和上百个江河湖海水域开展群众游泳健身活动，掀起夏季亿万群众游泳的新高潮。