从八一篮球队功勋运动员到军校教员，再到学员队主官，装甲兵工程学院的林一一路走来，一路拼搏，一路辉煌，支撑他的是不断超越自我的勇气和坚定的强军信念。

赛场显锋芒

    1997年5月，林一入选中国人民解放军八一体育工作大队男篮队。他在入队选拔的15人中年龄最小，而且自身条件、技术均与其他队员们差距悬殊。为此，他就从早操400米冲圈开始，为自己施压，绑腿沙袋一个不够就绑两个。
    天道酬勤。凭着这股拼劲儿，他的体能很快从队伍中下水平跃至第一。他的突出表现引起了主教练的关注，他遂成为重点培养对象。
    一般队员需经过2到3年的训练才允许参赛。1998年11月，仅入队一年的林一却作为首发前锋参加了全国青年篮球联赛。他在此次联赛中场均斩获10分以上，最高时竟达32分之多！
    “拼命三郎”式训练，使得他一次次脱颖而出，最终实现了蜕变。他和队友在全国青年篮球联赛、全军篮球比赛、亚洲青年篮球锦标赛中共计获得10次冠军。
    来到院校后，林一作为主力队员先后3次参加总装篮球联赛，为学院篮球队争得了荣誉。而他本人也凭借表现出色多次荣获“总装优秀运动员”的称号。

授业创佳绩

    2016年，林一就任学员营主官，他充分利用自身优势，亲自指导该营军体训练，为学员“筑基培元”。他从持球方法、瞄篮点、出手角度与速度、投篮弧线与入篮角度切入教授学员投篮姿势，还亲自指导学员进行定点投、跑动投、攻防投训练，结合自身位置由静及动进行针对练习。
    林一深谙能在场上出色发挥不仅基于良好的技能，更离不开过硬的体能。为了加强手指、手腕、手臂力量，他带领学员在训练房常常一呆就是几个小时，出来时整个人就像水里捞出来似的。
    去年国庆期间全旅举办了第五届“亮剑杯”篮球比赛。经过小组循环赛和交叉赛的激烈角逐，林一指导篮球队员们挺进决赛。起初，该营队员凭借默契的团队配合与出色的竞技意识，在比赛开始就保持领先优势。但对手并没有丧失斗志，在第三节中多次冲击篮下，凭借快速突破不断缩小分差，球队节奏完全被打乱了。他急忙叫停比赛，看到全队士气低落，他的脾气一下上来了。“没输给对手先输给了自己，忘了你们训练时力竭后的俯卧撑怎么坚持的么！”一番话瞬间激起了队员们的血性，哨声响起他要求队员快速调整战术，指导他们多次抢断得手，快攻反击得分，逐渐将比分拉开。最终，该营以72比50摘得“亮剑杯”的桂冠。

巧练砺精兵

    组织开展丰富多彩、形式多样的体育活动之余，林一又把关注点转移到如何提高学员军事训练水平上。
    妙法来自调查。通过每日对各个年级跟训观察和深入调研，林一发现以往的训练内容较为乏味，组训形式也相对单一，难以诱发学员的兴趣。针对这些训练弊端，他为学员量身定做了一套训练方案，并狠抓实施。
    林一通过在学员营内选拔体能尖子，找出“重点人”，以抓两头促中间的方法分组施训，带动学员队整体提升。他还采取组合俯卧撑、超负荷台阶跳、信任背摔、悬空踏步等一系列新鲜高效的训练手段，大幅提升训练效益。改编出了一套用于训练前后的“放松操”，并亲自示范。健全的管理体制加之这套操和配套体能训练的保驾护航，使全营学员的体能水平更上一层楼，训练热情空前高涨。短短2个月，学员们不仅在体能上有了质的飞跃，也充分体会到了训练的乐趣，该营也涌现出了一批“杠上飞”“飞毛腿”“水中蛟龙”等精武尖兵。