“攀岩就是要在最短的时间内最好地去完成，除了良好的运动技能外，还要会分析和思考。通过攀岩学会了有计划地做事和生活，也是快乐的体验。”广东省中山纪念中学高二学生方昭南说。
    纪中有很多的社团组织，但阿南从第一次接触攀岩开始，就感觉这项运动与众不同，便深深地喜欢上了这项运动。“系上攀岩绳，你就只能不停地向上爬。”他说，攀岩是一项综合性运动，从速度、到难度，再到强度，每一项都考验人的毅力与能力，要想爬得更强、更快、更好，只能不断地思考。
    作为纪中攀岩社团的社长，阿南说，“当你系上攀岩绳，你就想长了翅膀一样，可以在岩壁上自由的‘飞翔’。当看到高手在各种高度、不同角度的岩壁上，完成转身、引体向上、腾挪，甚至跳跃等惊险动作，同学们都被其新奇、刺激所吸引。”
    阿南每周的一、三、五下午放学后，都会来到位于纪中的下球馆的攀岩场地。“这是社团的集体活动时间，从下午五点二十分到晚上七点的这段时间，社团的成员们都会不约而同地来到场地进行挑战。”因为纪中的学生都在学校住宿，除了集体活动时间，周二和周四，他也会在放学后来到攀岩场地进行练习。至于周末的时间，同学们还会相约去攀岩馆进行活动。“攀岩本身就是勇敢者的‘芭蕾’，攀岩者必须面对和经历各种考验。攀岩就是挑战极限，挑战自我，在不断的超越中获得成就感。攀岩就是我们生活和学习中的一部分，密不可分。”阿南说。
    课外的体育活动，作为家长和学校老师最关注的就是安全问题。阿南说，“很多人认为攀岩是一项危险的运动，不适合小孩子玩。实际上，我们的安全措施非常充分，而且只要措施得当，攀岩是一项最安全的运动，因为比赛中没有对抗。而且攀岩可以增加身体柔韧度与协调感，增强体力，培养进取心和自信心，在每一次攀岩过程中都会收获不同的感受。在攀岩过程中，攀登者和保护者之间彼此学会了信任，学会了分析与思考。
    “在纪中的校园里越来越多人开始认可和接受攀岩运动。放学后，攀岩场也是人气最旺的地方。”阿南说。