从城市到田园，从水上到雨林，骑行、露营、桨板……刚刚过去的“五一”小长假，云南德宏傣族景颇族自治州掀起了休闲运动、户外旅游热潮。

    5月1日，德宏州汽摩协会一行40人，从畹町出发，踏上重走滇缅公路的旅程，开展纪念新中国成立70周年、滇缅公路通车80周年的骑行活动。摩友们用骑行的方式，重温滇缅公路的历史，用车轮丈量历史光辉，用情怀向英烈致敬，让更多的人了解这段故事，珍惜今天来之不易的幸福生活。德宏州登山协会也组织了50名登山爱好者前往怒江攀登雪邦山，赏青岩山杜鹃花海；德宏州轮滑俱乐部在“葫芦丝之乡”梁河组织了200余名轮滑爱好者进行友谊交流赛。

    “五一”小长假，德宏的全民健身活动精彩无限。陇川县户撒乡举行2019年阿露窝罗节，当地各族群众载歌载舞欢庆阿昌族的传统佳节，少数民族传统体育项目象脚鼓甩鼓舞、扭棍比赛等精彩上演，民族体育项目成为民族节庆活动中的重要内容之一，民族文化瑰宝与体育精神得以更好的传承。在盈江湿地公园的健身步道上，挤满了来自全国各地的游客；在大盈江沿线，盈江自行车协会集结了一批即将参加“七彩云南”2019格兰芬多国际自行车节盈江站的骑友积极备赛，提升体能、熟悉赛道，只见自行车骑手们闪电般疾驰在凤尾竹下，形成一道靓丽的风景线；在“五四”青年节到来之际，盈江旧城镇东丙村委会还组织开展了庆“五四”篮球友谊赛。虽然大家日常忙于农活，但不忘积极参加体育活动，丰富农村的文化生活。

    除上述活动外，以家庭为主的露营、徒步最受大家的青睐，芒市的黑河老坡、陇川坪山Jeep雨林公园、盈江昔马勐乃河、苏典诗蜜娃底等地风景优美，是安营扎寨的最佳目的地，人们纷纷参加阿昌族的节日“蹬窝罗”、体验傈僳族的嘟哒、射弩等民族体育项目，或者去感受户外太极、傣族竹筏、浆板、越野摩托、越野跑等体育运动的魅力，各式各样的运动已成为德宏群众假期出游的选择，体育运动的身影无处不在。

    去年，1000余人的露营大会就在苏典诗蜜娃底举行，中缅国际雨林邀请赛和体育文化旅游节山地自行车暨马拉松赛在陇川户撒举行，万亩茶园户外挑战赛在梁河回龙寨举行……一系列的赛事活动打造了成熟的露营环境和骑行、跑步等项目的路线和赛道。今年“五一”小长假，赛事活动的影响力不断延续，在没有大型体育活动的平台下，群众自发的到各县市开展露营活动。陇川跑团组织跑友前往环户撒42.8公里的马拉松乡道。梁河回龙茶园赛道里，骑友们尽情享受着速度与激情。在香额湖中，大家会选择晃悠悠的划个竹筏，再来赛个浆板……

    不仅是“五一”小长假，“运动德宏”的魅力无处不在。目前，德宏州级共有17个体育单项协会，据不完全统计，每年协会开展近100场次以上大大小小的活动。（转自5月16日《中国体育报》05版）