30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上、仰卧起坐、绕杆跑、坐位体前屈……

　　今年9月，上海市民将有机会有组织、集中接受这些体育项目的测试，根据测试成绩，将被授予国家体育总局印制的《国家体育锻炼标准达标证书》（等级从九级到一级），不但将体验体育运动持续升级的乐趣，表现优异者还将齐聚11月15日的总决赛，成为全市的“全民健身明星”。

　　日前，根据《体育总局 卫生健康委 全国总工会 共青团中央关于广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动的通知》（以下简称《通知》），要求相关单位更广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动，强化配套工作的设计执行，贯彻落实全民健身战略，激发各地群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提升群众身体素质和健康水平。

　　《通知》下发之后，上海市体育局积极落实，“快”“全”“新”地开展了当地国家体育锻炼标准测验活动。

　　上海市体育局相关负责人介绍说，《通知》下发之后，上海市体育局快速反应，设计了《2019年上海市国家体育锻炼标准达标赛竞赛规程总则》《2019年国家体育锻炼标准达标测验活动计划表》等相关内容，并向各区县体育局下发了通知，拟定于9月—11月举办2019年上海市国家体育锻炼标准达标赛，体现了不折不扣抓落实的精神。

　　“2019年上海市国家体育锻炼标准达标赛将覆盖全市各区县，实现了全覆盖。组别设计上，共有三个大组别，分别是青年组（18—24岁）、壮年组（25—59岁）、老年组（60—69岁），其中壮年组又分为壮年一组（25—44岁）、壮年二组（45—59岁）。根据不同年组，测验项目也有所区别，其中青年组、壮年组都各有五项，略有差异。老年组则测试四项，内容也以3000米快走、曲线托球跑等娱乐性强、强度不大的测验项目为主。”相关负责人表示。

　　相关负责人说：“‘新’则是赛制创新，除了有分站赛之外还将组织总决赛。按照初步计划，分站赛共有16站，覆盖更多人群，总决赛体现普及与提高相结合，提升群众体育锻炼的参与感、满足感。”（转自7月15日《中国体育报》05版）