在这特殊时期，对于我们来说，宅在家里不外出，就是对社会最大的贡献。除网上办公外，抱刚满一岁的娃成了我最重要的任务。这真是个苦差事，非但不锻炼身体，还很耗精力，终于体会到了当爹妈的不容易。是时候找个运动项目来练练自己的身子骨了。

　　在网上看到一些推荐的居家运动项目，都不太感兴趣。正困惑间，父亲发来一段视频，他知道我正苦于健身无门，就把太极推荐给了我。我见过父亲在家里打太极，柔中带刚，行云流水，甚是劲道，也还比较适合我这慢性子，唯一让我犯嘀咕的是，我这么年轻学太极，合适吗？于是我上网查阅发现，练太极的年轻人还真不少，而且还有说坚持练习把鼻炎、胃炎这些疑难杂症慢性病给练好的。我动心了，开始让自己动起来。

　　就从24式简化太极拳练起吧，我找来邱慧芳老师的一些教学视频来学。刚开始有点吃力，毕竟没任何底子，但我坚持每天早起，边看边学，每天学一两个动作，工作看孩子之余再回顾。就这样，我学了两个多星期后，发现它并没那么难，到现在快一个月了，全套动作基本能记得下来，每天早晚雷打不动练上两次，通体舒畅。塞翁失马焉知非福，宅家不能外出的日子，却遇到了太极这一项好运动，真幸运。

​　　现在我又有了新目标，用上一年时间，把24式练习得有模有样，争取在单位的元旦联欢会上一展身手。明年再学42式，让太极成为我的终身好伴侣，健康快乐动起来。（山西省长治市潞州区教育局薛林青）（转自3月4日《中国体育报》02版）​