8月8日是第12个“全民健身日”，也是云南省开展“全民健身日”系列活动的第12年，其主题是爱国卫生——科学健身全参与行动。当日，云南省昆明、临沧、德宏、玉溪、迪庆等地同时联动，丰富多彩的线上线下活动在8月8日掀起全民参与科学健身的热潮。
　　结合当前疫情防控形势，云南省体育局于8月1日至9日组织开展2020年“全民健身日”云南省系列活动。8月8日上午，在昆明市体育场，来自昆明市各运动俱乐部的民间高手汇聚一堂。云南省人民政府副省长李玛琳宣布“2020年‘全民健身日’科学健身全参与行动暨昆明第四届春城体育节”开幕后，精彩纷呈、独具特色的全民健身项目展演拉开帷幕。耳目一新的滇式风筝、有趣有益的花式跳绳、技巧与力量相结合的花样篮球和轮滑，让昆明现场激情澎湃。
　　临沧作为云南一个多民族市，民族体育运动多姿多彩。随着线下体育活动的逐步有序恢复，临沧人民的健身热情也随之高涨。在“全民健身日”临沧会场，健身操、体育舞蹈、柔力球、少数民族健身操、第九套广播操、广场舞等项目轮番上阵。老中青三代的参演人员充分展示了临沧全民健身工作的丰硕成果。
　　随着发令枪响，德宏州自行车和摩托车骑行、徒步登山等项目纷纷展开。德宏州人民政府副州长杨世庄号召各族群众“快乐运动、健身防疫”。在确保疫情防控安全的前提下，德宏州逐步有序恢复体育赛事活动。据悉，今年德宏“全民健身日”系列活动还包括大众足球赛、大众篮球赛、钓鱼比赛以及象棋、围棋、太极拳社会体育指导员培训等。
　　玉溪市于8月8日启动2020年云南省“全民健身日”玉溪分会场系列活动暨玉溪市·红塔区“万步有约”健步走大赛。其他形式多样、丰富多彩的全民健身系列活动也同时拉开序幕。从8月至11月，在玉溪市不同地点，分时段、分人群，错峰进行“万步有约”健走大赛、花式柔力球，网式柔力球、乒乓球等比赛项目，根据内容分线上和线下两种形式开展。
　　8月5日早上，在香格里拉民族体育中心体育馆举行了迪庆藏族自治州2020年“全民健身日”系列活动启动仪式。在启动仪式上，香格里拉城区各单项体育协会、各民间文体团队，集中展演了民族健身操、柔力球、广场舞、跆拳道、健身气功等8个节目。参演队全部由民间队伍组成。 因疫情防控原因，本次活动没有组织观众，而是以网络直播、录播的方式宣传全民健身。随着“全民健身日”系列活动的正式启动，迪庆各县市、各行业将陆续开展形式多样的全民健身活动。香格里拉市举行“抗疫情强体魄·康龙康虎杯”篮球赛，德钦县举行三对三篮球挑战赛，维西县举行迎兰博会全民健身系列活动……不同内容和项目的比赛让群众参与其中，尽享体育的快乐。
　　值得一提的是今年“全民健身日”主推线上活动，鼓励各地用微信、小程序、App等平台组织开展全民健身活动。其中云南省社会体育指导中心开展2020年“全民健身日”云南省线上项目比赛，包括第九套广播体操、少数民族健身操、广场舞3个项目。3个项目活动共吸引了16个地州的63支队伍参赛。经过预赛共有每个项目的前16强队伍入围最终决赛。8月8日，展开了决赛网络直播。