“现在，只要稍加留意我们就会发现，不论是清晨、傍晚，还是周末、假日，在参加健身的人群中，年轻人已经越来越多。这不仅与全民健身活动广泛开展有关，还与群众身边的健身场地设施越来越丰富、赛事活动越来越多，有着密不可分的关系。”宁夏体育科学技术中心研究员余小燕说。

　　如果说场地、活动等还属于外在因素。那么，像丰富业余生活、主动追求健康、满足社交需求等因素，则构成了年轻人喜爱健身的内在因素。余小燕说：“曾几何时人们认为健身是属于老年人的‘专利’，但是随着年轻人对于健身的需求越来越旺盛，年轻人参与健身的比例得到了提升。现在很多年轻人开始注重通过健身的方式收获健康，同时，比起玩电脑游戏、宅在家中看电视来说，健身作为一种更为积极的活动，则丰富了年轻人的业余生活。此外，通过健身结识更多志同道合的朋友，扩大自己的社交范围，也成了年轻人参与健身的重要因素之一。可以说，由于健身的多重属性，让年轻人越来越喜爱健身。”

　　此外，余小燕表示，年轻人为什么爱参与健身，其实还与日渐丰富的健身项目有关。她说：“曾经提到健身，人们大多想到的是跑步、太极拳、羽毛球等传统项目。但是，现在冲浪、滑板、滑雪等时尚项目，让年轻人有了更多的选择。同时，像室内冲浪馆、室内滑雪场、旱雪场等健身场地的出现，让年轻人可以一年四季都参与到这些健身活动中。丰富的健身活动，也促进了更多年轻人走出家门动起来。”

　　如何吸引更多的年轻人参与到健身活动中？余小燕认为，应该在健身场地设施、科学健身指导、体育赛事活动举办等多方面共同发力，而这之中，又以场地设施建设为重。余小燕说：“不久前，国务院办公厅发布了《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》，这不仅为全民健身场地设施建设指明了方向，也为全民健身发展带来了好政策。未来，各地要以这一《意见》为指导，强化落实，以场地设施建设为抓手，进一步促进全民健身发展。在场地设施健身过程中，除了要考虑到普惠性，更要注重个性化发展。特别是广大年轻人喜爱的新兴类、时尚类体育项目的健身场地，各地应该尤为重视。只有满足了年轻人个性化的体育活动需求，才能实现让更多年轻人广泛参与健身活动的目标，助力体育强国和健康中国建设。”（转自11月11日《中国体育报》07版）