春日暖意浓 体能训练正当时——摔跤攀岩武术散打 体能大赛达标率接近100%
由中国摔跤协会、中国登山协会、中国武术协会主办的“白沙·家国文体杯”国家队备战亚运会体能大赛日前在国家体育训练南方基地(海南白沙·综合)举行。
本次比赛采用封闭的形式举行,包括摔跤、攀岩、武术散打3支国家队共计185名运动员参加。测试项目为1分钟俯卧撑、5分钟平板支撑、垂直纵跳、引体向上、2分钟腹肌耐力、2分钟背肌耐力、深蹲、卧推、30米冲刺等10个项目。
本次体能大赛不仅能检验3支国家队在白沙南方训练基地的体能训练成果,同时还能促进国家队运动员之间的交流学习。通过体能达标测试赛,进一步发现运动员存在的短板,以“赢”的节奏抓好下一阶段训练。在强大体能的支撑下,通过个性化、系统性、针对性、规范性的训练,抓稳、抓实下一步杭州亚运会备战工作。
在国家体育训练南方基地(海南白沙·综合)经过2至3个月的封闭训练,取得了良好的成果,3支国家队本次体能大赛的达标率接近100%。接下来,各支队伍将在此基础上进一步提高要求和标准,积极投入到亚运会的备战中。(转自4月8日《中国体育报》06版)