今年，上海市徐汇区龙华街道社区运动会已经是第十届，从初期办赛鼓励社区退休老人（以女性为主）跳广场舞健身伊始，十余年扎根基层，探寻群众喜好，开拓健身事业，如今的龙华街道社区运动会参与人群已经涵盖各年龄段和各行各业，并且进入到拓展各类关系人群、各商业大楼人群的阶段，龙华街道的全民健身事业不断壮大。

2022年第十届“龙华杯”社区运动会别出心裁，举办了“七天七样精彩”线上健身打卡赛，活动创新形式、简单有趣、新颖别致，虽然赛事规模不大、赛程很长，但活动长达七天打卡，无人退赛，将体育竞赛精神贯彻到底。

今年，在疫情防控常态化下，龙华街道根据调研得知，线上赛事往往社区群众的参与度不高、容易弃赛，主要原因包括：一是老年人群不会操作手机错失机会；二是年轻人群对单一的竞赛项目不感兴趣；三是居家不便参赛；四是上班族不愿下载App参赛；五是奖励不足以吸引参赛等。龙华街道结合具体情况，首先确立了办赛方向，在遵循线上办赛原则的基础上，创新竞赛项目，增加趣味性，鼓励全龄参与、全家参赛，再就是用实用新颖的奖品吸引群众参与，以通过赛事活动，在龙华社区营造良好的健身氛围，宣扬体育精神，弘扬体育正能量。

“七天七样精彩”线上健身打卡赛发动了23个居委会和社会体育指导员骨干，鼓励大家带头参赛、带家人参赛、坚持打卡。这克服了社区线上赛群众参与度不高的各种困难。老年人群不会用手机，居委会干部和社会体育指导员可以上门指导、一对一教学；年轻人对一个项目不感兴趣，还有六个项目可选择；家庭成员全部参赛，互相帮助录视频，阖家欢乐共享；奖励丰富、奖品新颖。如此一来，今年的参赛名额秒杀一空，以至于后期社区工作人员只能向群众解释：下次比赛再来。而参与者都在期待中好奇和探究：今天的打卡项目有趣，明天打卡什么呢？后天是什么？太好玩了吧！

太极、广播操、瑜伽、跳绳、五禽戏、毽子操、健身器材，这些日常健身项目，在运动会中不仅能起到健身效果，还能延伸出趣味性、参与性。“七天七样精彩”线上健身打卡赛是龙华街道在新形势下举办的群众性赛事活动，七天打卡，每天都有不一样的精彩。比赛不仅无一人退赛，无一人弃赛，无一人投诉不满，赛事结束后，群众纷纷到居委会，报名要参加下一次线上打卡赛，仅华容居委会一天就登记了二十余人。这样良好的群众参与氛围，令龙华街道大受鼓舞。工作人员表示，今后将继续以线上赛的形式，打磨更多大众趣味赛，提升群众参与度。（转自12月12日《中国体育报》05版）