“一场比赛，爱上一项运动。记得小时候第一次看到乒乓球运动员们在赛场上挥舞球拍，灵活矫健的身影时，我就羡慕不已。从此我就迷上了这种‘小身材，大智慧’的运动。”提起乒乓球，杜尧兴趣十足。
　　来自广东梅州的杜尧，32岁，年轻有为的他目前已是当地一家集团公司的管理者。从中学到现在，杜尧一直坚持练球。以球会友，在打球的过程中，他结交了一群志同道合的球友。然而平日练习总是以“和平球”收尾，让杜尧觉得缺少了一些挥汗如雨，激烈角逐的激情。
　　蓄势待发的杜尧，终于在一次集团公司内部组织的乒乓球比赛中，厚积薄发，大显身手，打了一场畅快淋漓的乒乓球。杜尧回忆起当时比赛的情况，得意地介绍说：“在大比分先失两局的被动情况下，我一直暗示自己要冷静，要接好对方的发球，积极组织有效的进攻，大胆运用弧圈结合快攻技术，不受失败的影响。在6比10落后的情况下，不急不躁，沉着冷静，连追6分，把比分扳成12比10，取得了关键性胜利。”
　　“打乒乓球最讲究心理战术。”杜尧在前两局结束后，抓住对方求胜心切的弱点，发球时在落点、节奏和旋转方面不断变化，一改前两局被动防守之态，大胆进攻，步伐灵活，时而跳步侧身，时而交叉步上位，大胆地对准对方反手位拉弧圈球，整套动作做得十分完美，比赛中的杜尧已逐渐进入最佳竞技状态。接下来的对局，对手几乎乱了章法，而杜尧越打越顺，以排山倒海之势连下三“城”（局），最终赢得比赛。
　　“比赛中不同对手各有千秋，几个回合下来，激情不曾削减，一方攻势强盛，而另一方在防守上更胜一筹。乒乓似人生，总会遇到各种对手和各种险阻，这就需要不服输不退缩的精神。只要我们有勇气面对失败，从一次次失败中吸取教训，再加上我们的勤奋、努力，我们就一定能够取得成功。”通过参加乒乓球比赛，杜尧感悟颇深。
　　此外，杜尧还介绍了乒乓球对健康的益处，“小乒乓，益处多。别看它球小，但是速度极快，变化轨迹错综复杂，趣味性强。经常练乒乓球可以增强反应灵敏性及身体协调性，提高动作速度和上下肢体活动能力，改善心血管系统的机能，促进新陈代谢。”（转自4月10日《中国体育报》07版）