一场直播课、一段教学视频、一次科普讲座，线上教学把“体育老师”送到身边。

线上健身指导最“大牌”的老师莫过于大家喜爱的冠军运动员们。今年，在国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部主办的“全民健身线上运动会”中，“科学健身指导”专栏邀请了徐梦桃、全红婵、孙颖莎、许昕、武大靖等奥运冠军，用视频的方式向群众传授正确的运动方法、运动中需要注意的安全事项、运动后的拉伸放松等知识，并配有专业讲解和动作指导。能在他们的带领下健身，不少群众感到十分亲切，动力十足，健身爱好者黄煜梅表示：“我把视频转发给身边热爱居家健身但找不到方向的朋友，跟着冠军练是一种全新的尝试，我很骄傲也很喜欢，因为每个人都可以在其中找到适合自己的锻炼内容。”

线上健身指导当然少不了社会体育指导员的身影。家住北京市弘善家园的国家级社会体育指导员李昀峰居家期间架起设备，当起了“主播”，每晚以公益视频直播课的形式为小区居民教授舞蹈，因此收获了一批忠实“粉丝”。除了社会体育指导员自发性的线上健身指导，不少地区的社体指导员协会利用专业人才优势，精心组织、科学编排，拍摄录制了系列健身教学视频，通过线上打卡视频教学，指导群众科学健身、规范锻炼。

北京市社会体育管理中心组织开展了科学健身在线课堂直播活动。柔力球国家级裁判员孙秀荣向群众传授技术要领，北京师范大学教授姜桂萍在直播间带领孩子练习健康球，全国健身瑜伽冠军李婧宁面向青少年教学，进行健身瑜伽展示……不同领域的相关专家汇聚“云端”，既可以向各类人群传授运动技能，还可以科普健康知识，全方位引导群众树立科学健身理念。（转自12月8日《中国体育报》07版）