今年2月，发挥社会体育指导员所长，我带领上海闵行区太极拳协会浦江镇的太极爱好者，参加了由中国老年人体育协会主办的2022“贺新年，迎冬奥”——全国老年人体育健身线上系列活动，获得最佳展示奖和人气奖。

我47岁那年做了心脏手术。为了能让心脏正常工作，我决定通过体育锻炼来提高健康水平。最终，我选择坚持习练太极拳，并获益良多。通过20多年持之以恒地学拳、教拳，在增长技艺的同时，我的指导能力也得到锻炼和加强，我和团队曾多次代表上海市老体协武术队参加大赛，获得了很多奖项。

去年7月，我在浦江镇安了家。按理说，70多岁的我在这个年纪应该颐养天年了，但我总觉得“有一颗不会闲下来的心，人才不会变老”！因此，我主动联系社区，表示想要教授居民太极拳。在社区相关部门的牵线搭桥下，凭借丰富的太极教学理论和扎实的功底，我有幸被聘为闵行区太极拳协会浦江队总教练。在此期间，我和不少浦江拳友一同切磋太极，共享健身之乐。我希望结合自身20多年的学习经验，能让更多的人爱上太极这一“养生法宝”。

为了更好地推广太极拳、给予太极爱好者更多的帮助，我坚持周六早上8点至10点半在浦江影剧院的广场前开展教学辅导。长期习练太极拳，让我受益，让我在退休后还能精力充沛地为社会作出一些贡献。我要继续发扬社会体育指导员奉献服务的精神，用自己所长为闵行区、为浦江镇的体育事业添砖加瓦，贡献自己的绵薄之力。