66岁的刘红退休前是后勤管理员，现在是一名国家级健身气功社体指导员。除了健身气功，刘红本身也是武术爱好者，经过多年努力学习她掌握了几十个武术套路，包括拳、剑、扇、刀等系列的套路动作。银川市有群众武术健身站点近50个，每天早晨6点半到8点半是健身时间。只要站点有需要、有疑问打电话找刘红，她都第一时间赶过去。“看到别人这么积极，学习热情这么高，我能有机会把自己所学展现出来教给他们，看着他们健康开心，我非常满足。”

　　说起习武，刘红说完全是偶然。1988年她得了胆结石，身体不舒服，心情也不好。她丈夫就劝她去公园走走，结果她一下被一个练剑的女人给吸引住了。即使时隔几十年，她依然清晰地记得“那个女人身穿蓝白条纹的运动服，手拿缀着红色长穗的软剑”站在公园里非常漂亮，当时她就想自己一定要学。之后就跟着一个老人学了一个月，掌握了六套动作，学完后拜托老人再给她介绍了一位老师。练习半年后第一次参加市里的武术比赛就拿了太极拳冠军，此后就开始跟着老师辅助指导别人，由习练者转变成了指导者。

　　每次武术协会组织培训教课的时候，刘红都把相关的动作规范、理论背熟记牢了。有不清楚的地方，就打开电脑看视频，或者放碟片一遍遍琢磨。刘红买了很多武术方面的书，没事就看，家里有碟片几百张，以前用的录像带百十盘，录音带也有百十盒。“我觉得作为一名社体指导员就应当以身作则，要比别人懂得多、会得多，要比别人主动，只有这样才能调动大家的积极性，吸引别人来锻炼。”

　　刘红从来不计较个人得失，苦累全抛脑后，只要看到大家在参与锻炼后身体健康，她就觉得异常满足。（转自8月28日《中国体育报》07版）