双脚交替跳、胯下缠绕跳、开合跳……11月12日，贵阳市第十四届运动会群众项目跳绳比赛在阅山湖畔举行，超200名选手挥舞着手中的彩绳，拼速度、比花样，让人眼花缭乱。

　　为满足不同群众的不同健身需求，此次比赛按照年龄分为幼儿组、儿童组、少年组、青年组、成年组五个组别，按照性别分为男子组、女子组、混合组。比赛项目分为速度赛和花样赛，速度赛有30秒单摇跳、30秒一带一单摇跳、三分钟长绳“8”字和一分钟十分跳等7个项目，花样赛分为个人花样、车轮花样、规定赛三个项目。

　　此次比赛按照全国跳绳推广中心最新修订跳绳竞赛规程执行。据贵州师范大学体育教师、裁判长王奉涛介绍，此次跳绳比赛吸引了很多学校组团报名，现在跳绳已被纳入贵阳市体育中考必考项目，为了方便学生练习，很多学校都开设了跳绳社团或者相关体育课程。去年，贵阳跳绳协会成立，目前个人会员已有600多人，还有很多中小学已加入集体会员。

　　“我练习跳绳是因为一根小小的绳子也可以跳很酷炫，可以结合舞蹈、音乐设计出精彩的动作，具有表演性。”中央民族大学附属中学贵阳分校的体育老师李子财在花式跳绳中表现十分亮眼，以屁股跳、胯下缠绕跳、空中劈叉等多个高难度动作，赢得满堂喝彩。据介绍，跳绳是一种可以调动全身肌肉的运动，在跳绳的过程中可以促使肌肉的强度增强，也可以使身体的平衡能力更佳，同时因为设备简单，所需场地小，是一种可以随时随地跳起来的运动。

　　此次参赛的选手中不乏在全国比赛和省内比赛取得名次的佼佼者。来自花溪区金竹民族学校12名学生是一支冠军队伍，曾代表贵阳在今年举办的省运会群众项目跳绳比赛中夺得6枚金牌。据介绍，该校自1995年起发展跳绳项目，目前全校1300多名在校生均是跳绳“小能手”，曾有学生在全国学生跳绳比赛中曾取得女子个人第三的好成绩。

　　此次比赛由贵阳市人民政府主办、贵阳市体育局承办、贵阳市体育总会秘书处协办。（贵阳日报）