四川省内江市通过体育活动、全民健身、基层指导等方式方法，有效地提升了妇女参加体育锻炼的人数比例，全民健身深入群众。

一、落实健身制度保障。一是完善“工间操”制度。联合市直机关工委，以市直机关为主要对象下发《关于建立工间操制度和开展其他体育活动的通知》，要求各机关企事业单位将推广第九套广播体操和开展职工体育运动会作为机关党建暨精神文明创建的重要内容。二是助力创国卫。2018年我局联合市创卫办下发《关于举办“助力创国卫”—工间操领操员培训及全民健身知识讲座活动的通知》各单位有了“工间操领操员，更好的解决了广大干部职工上班忙无暇锻炼的时间冲突。据不完全统计，截止目前，我市已组织开展市委党办系统、烟草系统、国土系统、就业系统、人社系统、工商系统等各类系统综合运动会和单项运动会近50场次，收益人群达数十万人，其中妇女运动员占运动员总数的比例高达60%以上。

二、强化活动品牌培树。一是“周末快乐体育”提高群众参与率。自2005年活动创建以来，“周末快乐体育”依托体育组织和体育社团，采取对抗赛、友谊赛、体育表演、群众性趣味体育活动等多种形式，集中在周末及节假日组织开展群众喜闻乐见的体育活动，该品牌活动常年达500次以上，女性参与率达65%。二是健身操舞大赛引领健康新风尚。2015年以来，内江市“甜城坝主”广场健身操舞大赛已连续成功举办3届，活动覆盖面广、参与率高、评价度好。依托全市85个社区文体站，892个村级健身组织和555个健身站点推广普及国家体育总局推荐的12套广场健身操舞，该品牌活动年均参与人数达1200人以上，其中女性参赛者达90%以上。三是“公益健身社区行”唱响爱健康主旋律。活动于2017年1月启动以来共计开展16站，旨在深入践行“践行十爱，德耀甜城”主题活动，把“爱健康”理念引向城乡社区，强化社区体育服务，彰显公益力量。目前活动已走进东风社区、龚家社区、万达广场、郭北弓田村、长安社区（万晟城）等10个城乡社区，捐赠健身路径10条，小型体育器材200件，广大妇女好评如潮。四是联合开展妇女节活动。我局先后联合市妇联多次组织开展“三八国际妇女节”趣味体育活动，如第三届“甜女杯”乒乓球大赛等单项体育赛事，各机关单位妇女组织亦纷纷开展野外健步走等健身活动，有效丰富了妇女群众们的节日生活。此外，2018年市级以上体育赛事达历史新高77次以上，省级以上赛事达8次以上，在各类体育赛事和全民健身活动中，女性运动员参与的比例远超50%以上，成为了甜城全民健身运动的主力军。

三、加强基层培训指导。一是集中开展社体指导员培训。每年集中组织1次100余名妇女全民健身志愿者参加的社会体育指导员培训，向她们传授科学健身理论知识和健身气功、广场操舞、柔力球、太极拳等实用健身技能，进一步壮大基层妇女组织的兼职体育人才队伍，为丰富各类妇女体育赛事活动提供智力支持和人才保障。二是结合脱贫攻坚开展健身技能培训。举办内江市贫困村体育健身技能培训班，共培训来自市各县（市、区）贫困村20-60岁、身体健康、肢体动作协调、学习能力强、会使用智能手机的健身爱好者167名。号召广大农村妇女积极组织开展体育健身活动，帮助村上引导干部群众参与脱贫攻坚，提振精气神，激发脱贫致富内生动力，打赢脱贫攻坚。三是到基层一线进行体育健身技能指导。依托各县（市、区）文广体新局，组织和选派优秀社体指导员到联系区域指导村（居）民开展体育健身活动，提供技能培训和技术讲解，引领广大妇女群众爱上体育、爱上健身，不断提高妇女参与体育锻炼的比例。