自2010年以来，古城青州结合一系列的“路、山、水”建设、串联工程，大力推进全民健身基础设施建设，截止今年已经建成“75公里健身长廊”。健身长廊范围内的自行车绿道、健身步道、登山步道为市民进行户外运动健身提供了良好平台。
       行走在青州大街上，随处可见“自行车驿站”，市民只需像办理公交卡一样办理一张自行车卡，全市范围内即可享受低碳、环保的出行方式。据了解，青州市政府自2010年9月开始实施自行车交通系统，到目前已经发展有528个驿站、1万余辆公共自行车。自行车交通系统的实施必不可少的是解决自行车专用车道的建设问题，青州也因此配套建设了休闲自行车绿道工程，这也就形成了目前串联城乡的75公里自行车绿道。据悉，青州市的公共自行车系统和休闲自行车绿道系统，已被国家标准化管理委员会定为国家级服务业标准化试点项目，试点两年后有望成为国家标准。
       青州推出自行车绿道，可以使市民和健身长廊范围内的农民在日常工作生活中，把公共自行车作为出行工具，以低碳、节能、绿色、环保的方式，满足日常出行的需要。周末、节假日和业余时间，可骑行公共自行车或赛车穿行在75公里健身长廊中进行户外健身运动。绿道中建有自行车驿站，自行车运动爱好者可以在此交流、培训、集结、休整。骑行途中可以随时在75公里健身长廊内建好的或木或石、或方或长的桌凳上进行休憩，补充能量后再出发。如果觉得长时间骑自行车单调、乏味，可到附近站点还上自行车，沿着长廊内的另几套健身系统进行健身运动。
       何为另外几套健身系统？这就是在75公里健身长廊范围内规划建设的健身步道系统、健身广场系统、健身器材系统和水上、山体运动系统。所谓健身步道系统，就是沿着75公里长廊铺设了大量或石铺或木制的人行健身步道，成为健身者慢走、郊游、散步、踏青等慢运动的绝佳场所；而且沿着75公里长廊还建设了一大批或大或小的体育健身广场；同时按照30分钟健身圈的标准，在健身长廊覆盖的400多个村庄范围内，重点、集中安装了一批健身器材；在长廊内20多公里的串联水系和30多公里的山体中，建设了或正在建设一批水上、山中休闲运动设施，使旅游者和健身者徜徉在山水之间，更能体会到休闲运动的乐趣。
       记者还了解到，在青州建成的75公里健身长廊内，同时还规划建设了七大专业运动中心，分别是城中群众性综合体育公园、弥河旅游风景区综合性体育中心、九龙峪汽车自行车运动中心、北城社区省级全民健身中心、双贝生态体育公园和驼山滑雪场、云门山森林休闲活动中心、城东体育中心，以满足不同人群的运动需求。需要指出的是，75公里健身长廊内或其纵深腹地，青州政府方面还预留了大量广场和空地，可随时建设新型的专业运动中心，以满足人民群众不断增长的文体生活需求。
       青州75公里健身长廊2011年规划建设，今年已经建成，目前正积极申报国家级全民健身户外基地。