江苏省镇江市京口区举办科学健身大讲堂

  3月28日,由镇江市体育科研所和京口区文化体育和旅游局共同举办的科学健身大讲堂在京口文化艺术中心一楼观影厅拉开帷幕,来自全区各健身站点近百名社会体育指导员和体育健身爱好者参加了活动。
  本次活动邀请了扬州大学体育学院教授李宁川博士进行了题为《科学健身与康养老年》的精彩授课,李博士从健康10大法则、科学健身的基本原则和不同人群因地制宜健身方法三个方面给大家作了详细生动的讲解,耐心给老年人示范正确锻炼动作,讲座现场互动频频,赢得一致好评。
  今年,京口区文化体育和旅游局将陆续举办科学健身讲座、全民健身进基层和健身项目技能再培训等一系列公益活动,提倡和推广科学合理的生活和锻炼方式,吸引更多的市民参与体育锻炼。

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