10月19日，第一届全国青年运动会进入开幕后首个比赛日。上海市静安区、长宁区代表团名誉团长、市体育局局长黄永平赴福州赛区观看赛事，看望慰问运动员、教练员，并在驻地召开团部工作例会，静安代表团团长、静安区副区长夏以群，副团长郭蓓、沈富麟、苏清明等出席。当日，两支代表团均发挥出色，取得不俗成绩。

上海市静安区、长宁区代表团名誉团长、市体育局局长黄永平慰问徐根宝
 

在当晚召开的团部例会上，黄永平要求团部和各训练单位要认清形势，全力拼搏，给所有运动员、教练员一个目标，做最好的自己；要精心保障，严明纪律，确保以最大的努力完成好青运会参赛任务。当天下午，黄永平一行先后观看了U16男足上海静安对阵山西大同的比赛、游泳多个项目的决赛，和田径、游泳等项目中心负责人、教练员谈心，并赴青运村看望慰问代表团部分教练员、运动员。

19日，各项比赛全面展开。上海市长宁代表团率先发力，在游泳比赛中展现强劲实力，夺得两金一银两铜。在首先进行的男子400米个人混合泳决赛中，王一哲不负众望，以4分15秒68的成绩勇夺青运会游泳项目首金。队友王舟紧随其后抵达终点，摘得一枚银牌。在当晚最后一项决赛、女子4×100米自由泳接力赛中，由李刘钰昕、郑瑶、朱莹莹、陈欣怡组成的上海四姝在决赛中配合默契、发挥出色，最终以3分42秒11的成绩夺冠。此外，上海长宁队邱子傲、吴艳分获男子400米自由泳、女子400米个人混合泳铜牌。当天，击剑运动员吴斌还为上海长宁队获得男子花剑个人铜牌。

青运会女子4×100米自由泳接力赛中，
来自上海市长宁区代表团的李刘钰昕、郑瑶、朱莹莹、陈欣怡组成的上海四姝在决赛中以3分42秒11的成绩夺冠

上海市静安区代表团在各项球类比赛中全线出击，其中，在男子足球U16小组赛中，上海静安队2比1击败山西大同，三战全胜，以C组第一出线，晋级八强。排球比赛中，女排U19组上海静安3比0战胜昆明，继续保持小组赛全胜纪录；男排U17组，上海静安3比1胜大连。垒球赛场同样告捷，在循环赛第二场，上海静安2比1战胜厦门。

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