凉爽的秋季是民间传统的养生时节。药补不如食补，食补不如运动，沪上百姓对运动的热情日益高涨，全市各区县健身步道人流如织，公共运动场人头攒动。据上海市民体育大联赛办公室最新公布的“赛事目录”,在大联赛进入最后一个月冲刺前，参赛人数已经突破百万！
    这一场“吸引百万市民参与”的运动会，再一次证明了上海竞技体育与群众体育的两翼齐飞。近年来，上海一直致力于增强市民体质的大体育工作，努力满足市民对健身场地的需求，而公共运动场和百姓健身步道等“百姓系列”实事工程的建设，潜移默化地影响着市民，养成体育锻炼的生活习惯。受惠于此，市民体育大联赛上，篮球和田径比赛项目的开展，始终为市民所追捧。
    大联赛田径赛事轮番登场、热闹非凡，安利纽崔莱健康慈善慢跑、杨浦区健步走、金山区老年健步走、重阳登高等活动，吸引了近3万市民参与。而压轴大戏--上海国际马拉松赛报名人气爆棚。
    在NBA巨星旋风的袭卷下，大联赛篮球项目结合NBA篮球文化推广，原汁原味的美国篮球文化与本土的市民体育大联赛碰撞出热情的火花，共有237549人参加了464场篮球比赛，人气最为爆棚的NBA球星科比·布莱恩特为市民体育大联赛“百万投篮大行动”献出最后一个球，完成“200万个篮”的终极投篮。此前，NBA专业教练亲赴校园、社区和训练基地，为学生、市民和基层教练作培训。
    另一项长盛不衰的项目是简便易行、老少皆宜的广播体操。短短一个月内，第九套广播体操赛在全市各区县、各行业共组织了54场比赛，5万余名市民积极参赛。
    目前，市民体育大联赛各项赛事已进入总决赛阶段。继率先结束的乒乓球总决赛后，羽毛球、篮球、龙舟、排球的总决赛也相继进行，各区县、各行业积极参赛，各级赛事选拔出的佼佼者齐聚一堂。比赛中，选手们奋力拼搏、公平竞争，真正反映出业余选手的最高水平。11月，足球、网球、田径、游泳、广播操等项目的各路好手也将进行终极PK.