第四届全国体育大会今天（5月26日）在安徽合肥落幕。在本届全国体育大会上，上海代表团以积极参与的姿态，奋勇拼搏的出色表现，荣获体育道德风尚奖，超1项世界纪录，收获57个一等奖、116个二等奖、133个三等奖，创历届最好成绩，全面展示了上海体育发展成果，展示了上海人民良好的精神风貌，赢得精神文明和运动成绩双丰收。
    回顾整个准备和参赛过程，可以用50个字来概括：明确目标，突出重点；科学训练，扎实备战；贴近指挥，精心保障；严守纪律，文明参赛；团结拼搏，频创佳绩;为上海争光，为世博添彩。

    一、明确目标，突出重点
    全国体育大会每四年举办一次，是国家体育总局为提高我国非奥运项目竞技水平、促进全民健身活动广泛深入开展的重要平台。本届全国体育大会是在北京奥运会成功举办，特别是国务院颁布《全民健身条例》后，全国最高规格的非奥运项目综合性运动会，又适逢上海世博会举办期间，意义和影响都非常大。
    上海高度重视体育大会参赛工作，以此作为积极贯彻《全民健身条例》、大力开展全民健身活动的良好契机，鼓励并努力创造条件让普通市民参与体育大会的比赛和活动，在全国的平台上展示健身成果，享受健身快乐。经市政府批准，第四届全国体育大会上海代表团于2010年1月12日成立，副市长赵雯任团长。
    国家体育总局对本届全国体育大会的办赛形式和奖励方法作了改革，将金、银、铜牌改为一、二、三等奖。为了积极贯彻“重在参与、重在交流、重在健身、重在快乐”的改革思路，上海代表团此次参赛只有目标，没有指标，强调的是快乐参与。
上海代表团参赛目标明确，重点突出，就是要赛出风格，赛出水平，全面展示上海体育发展成果，展示上海人民良好的精神风貌，夺取精神文明和运动成绩双丰收，为上海争光，为世博添彩。为此，派出了一支庞大的参赛队伍，440名运动员参加本届全国体育大会全部34个大项的比赛，是唯一一个参加全部比赛项目的代表团，参赛人数也是56个参赛代表团中最多的。上海代表团各运动队由社会各个方面进行组队，运动员中有机关公务员、企业白领、律师、学生、自由职业者、个体户、农民••••••年龄从13岁跨越到70岁，不乏父子一齐上阵，老少联袂夺奖，充分体现了社会的广泛参与。
    上海代表团拔河队全部是业余选手，他们中有退役军人、农民、屠夫、银行职员、健身教练，甚至还有少林寺还俗弟子。大家聚在一起，把原来斗地主、打麻将的时间用来训练拔河，在这届全国体育大会拔河比赛中，上海队没能取得好成绩，但他们每次比赛都拼尽全力，胜利时大家相互鼓励、击掌庆贺，失利时全队彼此打气、笑对失败。他们快乐参赛、重在参与的精神感染了现场观众，上海队每次登场亮相，都会得到全场观众的热烈掌声，所有队员也在参与的过程中，体验到了“我参与、我运动、我健康、我快乐、我幸福”。
    健美选手徐清的职业是“合伙人律师”，他对自己投身健身运动的阐述十分简单：“现在的白领普遍用脑过多、压力过大，所以用运动健身来释放情绪、缓解压力。”于是他就开始练健美。这个过程中，他也曾经一度中断过健身，工作压力大没办法释放，有段时间徐清甚至出现了心脏早搏迹象。所以从1998年底开始，他又开始健身，经过10余年的锻炼，保持身体和肌肉的良好状态。这次参加全国体育大会，徐清没有取得理想成绩，但他并不遗憾，他表示，参赛不是目的，而是督促自己健身的手段和动力。健康就像一种财富，需要长期积累，早一天锻炼，多一点受益。
    体育大会是非奥运项目的舞台，是民间体育高手大比武的赛场，这里，有非奥项目的世界级选手，更有从全民健身大军中脱颖而出的佼佼者，能在全国的舞台上展示风采，展示水平，对于他们来说，本身就是一种快乐。

    二、科学训练，扎实备战
    为了在体育大会上“充分展示上海体育发展成果”， 上海代表团从各级领导、领队，到运动员、教练员、工作人员，都非常投入，非常努力。
    注重科学训练，善用先进设施，是上海代表团成功的关键，这一点在空海模项目上尤为明显。空海模项目科技含量较高，比的不仅仅是速度，更是模型制作的工艺技巧和操作水平。这次航海模型动力艇比赛大部分小项都要求使用电动机，而上海队以往更擅长使用燃油内燃机的动力艇。面对这一变革，海模队积极应对，依托在上海举办的国际模型展览会，与国际海模爱好者交流电动机动力艇操控技巧，了解并掌握各类电动机机组性能，同时借助展会平台购买引进国际一流的电动机，这次获奖的动力艇基本上都使用了德国、美国生产的电动机。为了备战航空模型花样仿真火箭（S7）项目，空模队向上海航天研究所和导弹部队专家取经，在设计、制作、安装、调试等多个环节都得到了专家的指点。比赛中，上海队制作的仿真火箭模型以内部携带设备最全、工艺最精、发射轨迹最优，摘取了一等奖。上海空海模队以11个一等奖、19个二等奖、15个三等奖，成为本届全国体育大会空海模比赛的最大赢家，从一个侧面反映了上海强大的科技实力和旺盛的创新活力。
    室内五人制足球项目首次被列为全国体育大会比赛项目，上海“徐房（集团）”室内五人制足球队接到组队任务后，统一思想、科学备战。领队、教练员各司其职，对参赛队伍的技战术特点一一作了分析，还聘请上海著名教练成耀东为队员作业务指导，请来心理专家开设《大赛之前运动员的心理调整》讲座，为队员减压。每场比赛前，教练组会都列出两套方案，与队员充分讨论，分析利弊，再确定最终的上场阵容；每场比赛后，大家都会及时总结，教练员、领队与队员促膝谈心，分析问题、共同探讨解决办法。虽然在决赛中，上海室内五人制足球队不敌全部主力为国家队队员的湖北队，获得二等奖，但全队良好的精神面貌和精妙的战术配合得到了室内五人制足球国家队主教练的好评。

    三、贴近指挥，精心保障
    上海代表团的34支运动队，有的来自高校，有的来自企业，有的是体育协会组队，有的是体育系统的专业队伍，分布面广，给管理工作带来了很大难度。团部切实担当起了领导职责，有一个能够驾驭全局、应变灵敏的指挥系统，分工明确，责任落实，比赛期间指挥高效，信息畅通。
    上海代表团的保障工作做得一丝不苟，具体到每项工作、每个运动项目，各个负责团队都准备了完善的计划和预案，譬如赛前训练、赛时指挥、励志教育、赛风赛纪、新闻宣传、后勤保障、反兴奋剂等，都有应急处置工作预案，不打无准备之仗，确保尽快、妥善处理各类突发事件，保证运动队正常参赛。
    团部为所有运动队配全配齐了训练、比赛所需的器械装备，对摩托艇、龙舟、保龄球等运动队需要的特定设备，团部特别组织人力打通购置渠道，确保运动队正常训练、比赛。在各支运动队抵达赛地前，团部工作人员提早“跑腿”，把比赛场馆、运动员驻地的地址、硬件条件等信息了解清楚，提前通知运动队。为了防止出现意外情况，团部工作人员甚至把赛场和运动员驻地周边的医院都画出来了，为运动队全身心投入训练、比赛提供及时有效的保障。
    对于体育舞蹈选手谭轶凌扁桃腺炎的治疗和用药指导，做到了细致深入、全力保障。得知从英国赶回来参赛的谭轶凌扁桃腺炎复发，团部第一时间派工作人员到体育舞蹈参赛队下榻的宾馆等候，并提前联系安排好医院和车辆。谭轶凌抵达驻地后，在团部人员的陪同下去医院就诊。在其治疗过程中，团部更是全程保障，科医人员对用药问题给予指导，工作人员忙至凌晨两点才回到代表团驻地休息。细心的关怀和指导为谭轶凌恢复体能、安全参赛提供了保障。
    毽球队两名主力队员在赴合肥前的最后一次训练中意外受伤，团部得知后，立即派医务人员赶往训练场地诊断治疗。毽球队抵达合肥后，科医人员来到他们的驻地为其作进一步治疗。两名队员的伤势恢复情况不错，但因为心理因素，他们总觉得受伤的腿不自在，不敢发力。团部派人专门为他们作心理疏导，阐明伤势恢复情况，渐渐打消了他们的顾虑。

    四、严守纪律、文明参赛
    在体育大会准备和参赛过程中，上海始终把加强赛风赛纪和反兴奋剂工作放在首位，上海市副市长、代表团团长赵雯多次强调，所有参赛人员要站在维护城市形象的高度，以文明的行为、严格的纪律、良好的风尚，在体育大会上充分展现出精神风貌、体育道德和竞技水平，为推动国家体育事业发展作出更大贡献。
    赛前，编印了《第四届全国体育大会上海代表团精神文明手册》，对赛风赛纪和反兴奋剂工作、参赛人员礼仪规范、参赛守则等作了明确要求，发至各运动队。同时，成立了反兴奋剂工作领导小组，由市体育局局长、代表团常务副团长于晨任领导小组组长；各参赛队根据领导小组的统一部署，分别成立了反兴奋剂工作小组，并与团部签订了反兴奋剂责任书，参赛队与教练员、运动员也签订了反兴奋剂承诺书，落实了反兴奋剂具体责任人。以“预防为主、教育为本”为原则，邀请有关反兴奋剂工作专家，对所有领队、教练员、运动员进行反兴奋剂培训，加强反兴奋剂宣传、教育，并在培训的基础上，根据国家体育总局《关于做好第四届全国体育大会反兴奋剂工作有关事宜的通知》要求，认真组织各参赛单位做好参赛运动员反兴奋剂学习和考试工作。
    赛时，团部工作人员主动与抵达赛地的各支队伍取得联系，凡得知有运动员身体不适，都有医生赴运动队驻地指导用药。团部还下发了有关用药指南和营养指导的宣传手册，并专门成立专家组，指导运动队安全用药，防止误服。为查堵漏洞，代表团向中国反兴奋剂中心申请对参加全国体育大会的上海运动员进行兴奋剂自查，针对兴奋剂高危项目制定自查工作方案，并按计划实施，确保运动员干干净净参加比赛。
    在上海代表团里，有不少“明星选手”：女子桥牌现世界排名第一的王文霏、救生世界冠军陆滢、海模世界冠军周建明、体育舞蹈世界冠军谭轶凌/杨超、“九球天后”潘晓婷、“亚洲健美女皇”张萍、“亚洲健身小姐”牟丛、亚洲轮滑冠军董芝豆、亚洲划水冠军张伟，等等，在本届全国体育大会上，有的取得了好成绩，有的没有发挥出最佳水平，无论成绩如何，每个人都展示了良好的风采，成为体育大会各个赛场的人气选手，为上海争了光。台球名将潘晓婷在九球和八球两个项目上都无缘一等奖，虽然心存遗憾，但她能够坦然面对失败，尊重对手、尊重裁判，赢得了掌声。
    参加体育大会的上海健儿，无论是在世界大赛中摘金夺银的“明星”，还是从全民健身队伍中脱颖而出的“民”星，都做到了讲文明、有礼貌、守规则，既勇敢顽强奋勇争先，又文明友好团结友善；既重视每一场比赛，又能从代表团的整体利益出发，顾大局识大体；既能充分展现个性，又有协作精神。整个赛事期间，上海代表团未发生一例违反赛风赛纪的事情，未出现一例兴奋剂事件，展示了良好的精神风貌和体育道德风尚，上海代表团因此荣获大会组委会颁发的体育道德风尚奖，有12个运动队、46名运动员荣获各项目竞赛委员会颁发的体育道德风尚奖，为上海赢得了一个精神文明“大奖”。 
    在合肥赛场，上海健儿以实际行动积极宣传正在上海举办的世博会，成了上海世博会的“推广大使”。上海台球队拥有多名著名球手，在台球赛场上可谓星光闪耀。比赛时，每位上海选手都会佩戴上海世博会会徽出战，开赛前，他们主动向对手赠送世博会钥匙圈等小礼物，台球赛场处处闪动着世博元素。上海选手王铭在美式9球男子个人赛中一路晋级，送出了4个世博会钥匙圈，最终在决赛场上战胜对手，赢得一等奖，同时也成为全队播撒世博情怀最多的选手。
    上海代表团的许多运动员，都在积极为世博会服务。这次获得一等奖的拉拉操运动员，参加完比赛后，第二天就赶回上海，他们将到部分世博场馆表演，把在体育大会上展现出来的激情延续到世博会现场，感染前来参观的中外观众，分享他们的健康与快乐。

    五、团结拼搏，频创佳绩
    虽然没有金牌，但上海运动员团结拼搏，勇攀高峰的出色表现，使得他们在合肥各个赛场频创佳绩。开幕后首个比赛日，救生赛场传来捷报，来自上海的四位小伙子在男子4×50自由泳障碍接力比赛中超世界纪录，这也是本届全国体育大会创造的首项世界纪录。赛程过半时，上海代表团获奖数量已超过历届。
    龙舟是本届全国体育大会开幕前进行的首个决赛项目。上海龙舟男队是一支初出茅庐的新军，第一次参加综合性运动会，平均年龄不足17岁，在比赛经验和体魄上，与同组的成年人相比，存在先天不足。首个比赛日，没能发挥最佳水平。输了比赛，小伙子们没有灰心，及时总结，相互鼓励。第二天出现在赛场上的小伙子们，摆脱了紧张和陌生，对胜利充满渴望，全队斗志高昂，一条心、一股劲，从发令到冲刺，每个环节都处理得非常好，第一次突破1分52秒大关，夺得一等奖，这是训练中都不曾有过的好成绩。超水平发挥，赢的是气势，是团结拼搏的精神。龙舟项目委员会特向上海男子龙舟队颁发拼搏奖。
    5月23日晚上，技巧拉拉操比赛进行到一半，上海队主力队员贾守栋在翻腾落地时，左手撑了一下地面，手臂疼痛难忍，但他没有吭声，因为他明白，如果自己中途退出，全队就无法完成比赛。所以，贾守栋强忍剧痛，完成了包括多个托举在内的成套动作，坚持到最后。上海拉拉操队来自华东师范大学的24位男女学生活力四射的表演，感染了现场的观众，也征服了裁判，他们以116.4分的成绩获得一等奖。赛后，贾守栋立即被送往医院，确诊为骨折，当晚实施了手术。赛后，合肥市副市长高维岭亲自为他颁发体育道德风尚奖。
    周建明是上海航海模型队的领军人物，曾多次打破世界纪录，这次他以运动员兼教练员的双重身份参赛，与全队人员共同努力，夺得了7个一等奖、10个二等奖、7个三等奖，本届全国体育大会海模比赛中拔得头筹。作为队里的老大哥，周建明起到了定海神针的作用。他向其他队员倾囊传授比赛经验，赛前调试好全部比赛艇，让队友先挑，剩下的自己比赛用。比赛期间，他还为其他小队员作心理疏导。在个人无限制级电动三角绕标追逐（ECO-EXP）预赛中，小队员赵敏浩的成绩不理想。比赛前夜，赵敏浩在走廊里来回踱步、心神不宁，周建明看在眼里，悄悄地把最好的设备给了小赵，将他的动力艇速度调试至最快。航模速度越快，选手操控难度越大，赵敏浩之前一直采取保守战略，不敢把速度调到极限，为了减轻赵敏浩的压力，周建明要求其他队员不要将调快速度一事告诉小赵。第二天比赛前，周建明用力拍了拍赵敏浩的肩，说：“周教练相信你的实力，知道你今天一定行”。赛场上，不知情的赵敏浩小心翼翼地操控速度飞快的模型，与他同场竞技的周建明在牢牢巩固自身优势的同时也不时照应赵敏浩操控的船艇，最终师徒二人以第一、第二名的战绩包揽该项目一等奖。
    空模运动员张旭骏赛前突患重感冒，抵达赛地后依然没有好转，4天的比赛，张旭骏白天打比赛、晚上打点滴，在教练和队友的鼓励帮助下，咬牙坚持完成了所有参赛项目，并取得了遥控动力特技模型飞机（F3A）比赛一等奖。
    体育舞蹈选手谭轶凌扁桃腺炎复发，为了参赛不敢随便用药，吃东西难以下咽，只能每天以水果充饥，直到比赛结束，队医解除禁令，深夜11时，谭轶凌才敢大胆用药。这次比赛，她和杨超配合，为上海代表团夺得了2个一等奖。 
    滑水亚洲冠军张伟在2009年底的一次训练中受伤，膝盖十字韧带断裂。面对严重的伤势，身边的亲友劝他要量力而行，但酷爱滑水运动的张伟依然决定挑战伤病，坚持报名参加第四届全国体育大会。术后，张伟积极进行陆上练习和上肢力量训练，2个月就下水开始恢复性训练，最终张伟以绝对优势荣获滑水男子尾波比赛一等奖。
    上海体育学院教师赖剑慧是健身气功五禽戏标准套路教学光碟的演示者，她夺得五禽戏女子个人一等奖可能会被外界认为是理所当然、轻松平常的事，但很少有人知道29岁的她此次参赛饱受腰肌劳损之苦，一套套娴熟流畅的动作背后是忍受疼痛的代价，完成所有比赛之后，赖剑慧立即回到了上海，第二天就马不停蹄地投入了日常教学活动，参赛、工作两不误。

    上海代表团在本届全国体育大会上的出色表现，完美诠释了“海纳百川，追求卓越，开明睿智，大气谦和”的上海城市精神，一方面积极学习兄弟省市之长，另一方面在争先创优的竞赛过程中展示了上海市民的风采、非奥项目的魅力和全民健身的基础，展现了上海市民“更健康、更快乐、更和谐”的精神风貌，完美呼应了“城市，让生活更美好”的世博主题，为上海争了光，为世博添了彩。

文：上海代表团办公室    编辑：周文佳