7月4日，在距离里约奥运会还有32天的时间，为了切实提高大家应对媒体的能力，更坦诚、更真实、更有水准地和媒体打交道，通过总局宣传司的帮助与协调，自剑中心邀请到知名培训专家张庆以“以一颗冠军的心面对媒体”为主题，结合里约奥运会实际，给大家进行了针对性培训。在京训练的运动员、教练员、工作人员及各运动项目部新闻发言人等110余人参加了培训，专题培训由办公室主任吴健主持。

张庆以“冠军是目标，但冠军不是目的”开篇，激励大家在通往里约奥运会的征程中，要始终拥有一颗冠军的心。冠军的心不是要以奖牌为目的，而是要勇于挑战自我、超越自我，要有战胜困难和恐惧的信心，“真正的勇敢是明明心里有恐惧，还是勇往直前”。“承诺创造价值”，张庆将承诺分成了五个等级，分别是“我想想”“我希望”“我试试”“尽我所能，但是……”“无论如何”，激励运动员、教练员在赛场上要有“无论如何”的信念，每一个当下聚焦于承诺，每一个当下全力以赴。

张庆给大家剖析了个人与媒体之间的关系是工作关系，是运动员、教练员、工作人员与世界建立联系的一种途径，媒体代表的是公众，要善待媒体，要主动给媒体提供内容，牢牢把握话语权。在讲课过程中，张庆通过现场和运动员、教练员的互动，不断地用实例来教给大家应对媒体的小技巧，应对媒体的时候要遵守四步骤（听仔细、问明白、想一想、答清楚）五原则（称赞、同理心、提问、分享、支持）。“没有愚蠢的问题，只有愚蠢的回答”，鼓励大家在媒体面前做回自己，回到最初的样子，真诚回答，坦诚沟通。冠军的心是承诺，是站在未来、活在当下，是赢的意识，是规则的意识，是专注和觉察，是敢担当，是有弹性，是时刻准备着。张庆激励大家要以一颗冠军的心走冠军的路，以一颗冠军的心沟通世界，通过媒体来分享体育精神，分享运动体验，用体育的“精气神”去影响身边的每一个普通人，去改变世界。

    两个小时的培训收到了预期的效果，为大家打开了一扇与媒体沟通的窗，运动员、教练员及工作人员进一步掌握了与媒体沟通的技巧和原则。参加培训的国家队工作人员认为这是里约奥运会前的及时雨，运动员尽管可能在运动场上有很好的表现，可是面对媒体就没那么从容了，进行针对性的媒体应对培训有助于提升运动员的综合素质，让运动员在面对媒体时更加自信。运动员评价张庆老师用两个小时的时间既教给了大家应对媒体的技巧，更重要的是对大家内心的激励，带着一颗冠军的心，他们期待自己在里约奥运会赛场的最好表现。（文冰成  文/图）