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运医所举办“女性压力管理与情绪调节”专题讲座
发布时间:2023-03-10 来源:运动医学研究所 字体:

为促进运医所文化建设,关爱女职工身心健康,3月8日下午,运医所举办了“女性压力管理与情绪调节”专题讲座。副所长、纪委书记张霞,副所长汪晓晖及部分女职工现场聆听了讲座。

此次讲座由北京体育大学心理学院王英春教授主讲。王教授从女性压力的来源、如何从个人层面应对压力、怎样有效释放压力展现自信等方面进行详细解读,特别是如何排解压力、调节心理、保持积极健康的心态作了重点讲解。讲座深入浅出,理论联系实际,贴近女性,贴近生活,为大家普及心理健康知识上了重要一课。

与会人员普遍感到在产生压力来源上有共鸣,在心理调节上收获了行之有效的指导意见,纷纷表示努力做健康自信、事业与家庭兼顾的新时代女性,积极主动地完成好运医所的各项工作任务。

最后,副所长、纪委书记张霞在总结时说,希望全所女职工能够静心修身养德、增长能力才干,更好地展现运医所新时代女性风采,为推进运医所事业发展、加快体育强国建设做出应有贡献。 









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