社体字〔2026〕405号

各有关单位：

为加快建设健康中国，推进全民健身与全民健康深度融合，由国家体育总局社会体育指导中心主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、上海市杨浦区体育局承办，上海杨浦滨江投资开发（集团）有限公司支持，北京奥邦菲特科技有限公司运营的2026年鸿星尔克全国全民体能大赛巡回赛·上海杨浦站，将于9月12日在上海市举行。

现印发竞赛规程，请遵照执行并积极组队参赛。

体育总局社体中心

2026年8月3日

2026年鸿星尔克全国全民体能大赛

巡回赛·上海杨浦站

竞赛规程

一、主办单位

国家体育总局社会体育指导中心

二、承办单位

上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）

上海市杨浦区体育局

三、运营单位

北京奥邦菲特科技有限公司

四、支持单位

上海杨浦滨江投资开发（集团）有限公司

五、时间地点

（一）比赛时间：2026年9月12日

（二）比赛地点：上海市杨浦区复兴岛

六、竞赛项目及分组

（一）技能闯关项目

1.分组：

（1）个人赛成人男子、女子组；

（2）个人赛青少年U7组；

（3）个人赛青少年U9组；

（4）个人赛青少年U12组；

（5）个人赛青少年U15组；

（6）个人赛青少年U17组。

2.比赛内容（见附件1）。

（二）综合体能项目

1.分组：

（1）个人赛精英男、女子组；

（2）个人赛公开男、女子组；

（3）团体赛男女混双组。

2.比赛内容（见附件2）。

七、竞赛办法

（一）竞赛须知（见附件3）。

（二）技术官员：由国家体育总局社会体育指导中心统一选派。

（三）运动员成绩排名

1.技能闯关项目：比赛设预赛与决赛，预赛排名前八的运动员参加决赛，最终根据决赛成绩确定各组别排名（用时短排名靠前）；

2.综合体能项目：比赛设单元一、单元二两个比赛项目，单元一与单元二比赛成绩之和确定排名。

八、名次录取及奖励办法

（一）技能闯关、综合体能

1.录取名次：各组别总成绩前三的运动员。

2.奖品：

（1）完赛证书及参赛奖牌：运动员在规定时间内按规定项目顺序完成所有比赛项目即可获得电子完赛证书和参赛奖牌；

（2）名次奖杯：各组别总成绩前三的运动员可获得名次奖杯。

3.奖金（青少年组别不设奖金）。

九、积分办法

个人积分办法、战队积分办法及奖励可在公众号“全国全民体能大赛”内查阅。

十、参赛资格

（一）基本要求：具有中华人民共和国国籍。

（二）年龄要求

1.技能闯关项目：

（1）个人赛成人男子、女子组：参赛选手需为18周岁至60周岁的成人；

（2）个人赛U7组：参赛选手需为5周岁至7周岁的青少年（出生日期：2019.01.01-2021.12.31）；

（3）个人赛U9组：参赛选手需为8周岁至9周岁的青少年（出生日期：2017.01.01-2018.12.31）；

（4）个人赛U12组：参赛选手需为10周岁至12周岁的青少年（出生日期：2014.01.01-2016.12.31）；

（5）个人赛U15组：参赛选手需为13周岁至15周岁的青少年（出生日期：2011.01.01-2013.12.31）；

（6）个人赛U17组：参赛选手需为16周岁至17周岁的青少年（出生日期：2009.01.01-2010.12.31）。

2.综合体能项目：参赛选手需为18周岁至60周岁的成人。

十一、参赛办法

通过体能赛助手小程序报名参加比赛。

十二、相关费用

（一）赛事服务费

1.技能闯关个人赛：219元/人。

2.综合体能：

个人赛精英男、女子组：269元/人；

个人赛公开男、女子组：219元/人；

团体赛男女混双组：319元/组。

（二）参赛运动员食宿、差旅费自理。

十三、参赛须知

（一）参赛选手身体状况要求。

体能赛事是一项高负荷、大运动量且具有一定运动强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者必须保证身体状况良好且具有与参赛项目相匹配的运动基础。组委会要求参赛选手在参赛前一个月内前往有资质的正规医疗机构进行身体检查（包括但不限于：心脏彩超、心电图、心肌酶四项检查、血压、心脑血管、心肺肝肾功能等）。

有以下身体状况者不宜参加比赛：

1.患有先天性心脏病或风湿性心脏病者；

2.患有高血压或脑血管疾病者；

3.患有心肌炎或其他心脏病者；

4.患有冠状动脉病或严重心律不齐者；

5.在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛或严重冠状动脉病（心绞痛）者；

6.患有血糖过高或过低的糖尿病者；

7.比赛日前两周内患过感冒或体温异常者；

8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

9.孕妇；

10.其他不适合运动的疾病患者。

（二）若参赛选手身体检查报告出现不适合该比赛项目的基础病及慢性病，请选手赛前及时退出比赛。参赛过程中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担。

（三）选手本人是个人健康安全第一责任人，请认真评估自身身体健康状况后再进行报名，并自愿签订参赛声明（详见附件4）。

十四、保险

十五、联系方式

（一）报名咨询：13810123224（微信同号）

体育总局社体中心：010-87182458

（二）工作时间：周一至周五9：30-11：30 13：00-17：00

十六、未尽事项，另行通知

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