近期，国家体育总局冬运中心反兴奋剂工作部王慧娟副部长带领反兴奋剂教育国家级讲师王岩老师专程来到秦皇岛训练基地，为在此驻训的冬季项目国家队带来反兴奋剂的专项培训。

   秦皇岛训练基地作为综合性训练基地，因承担服务保障国家队重任，自觉从政治高度时刻以反兴奋剂工作为己任。为了给驻训队伍带来更专业、更安全、更高效的保障服务，秦皇岛基地分别从办公室、党委办公室、人事处、国家队保障处、膳食处、公寓处等相关职能部门选取工作人员组成反兴奋剂工作小组，组内组织架构清晰，各成员职责明确，以期全面负责秦皇岛基地反兴奋剂工作。      借此次王岩讲师到来的机会，秦皇岛基地反兴奋剂小组特邀其从驻训保障基地的角度全面、系统地讲解了反兴奋剂工作的意义及业务知识。通过王岩讲师生动的讲解，我们在反兴奋剂相关规定、条例的知识背景下，对于肩负的使命有了更加深刻的体会。

   接下来，就带领大家领略一下王岩讲师所教授我们的，那些关于反兴奋剂的知识吧！

走进讲座现场

王岩讲师从“为什么”、“是什么”、“谁监管”、“怎么办”、“求助谁”的五连问中，为大家全面起底当前国际国内的反兴奋剂工作。

王岩讲师所带来的鲜活生动的例子给小编很深的感触，为了奥林匹克精神、为了维护国家荣誉、为了保护运动员、为了遵纪守法，我们必须先走进兴奋剂，了解其清单更新、检查程序、法律原则，再保护驻训队运动员远离兴奋剂，全身心投入比赛。

在我们过去的认知中，兴奋剂多与“丑闻”挂钩，其实那是因为我们远离新闻真相，只知结论不详缘由。通过王岩讲师的讲解，我们才知道在很多运动员涉及兴奋剂而被禁赛的背后，多是由于误服误用等非主观故意造成的。如对于普通人来说稀松平常的感冒药、治疗皮炎的药膏甚至是某些护肤品、化妆品，即便其中所含的中草药成分使用了之后并不会让人在运动中做到“更高、更快、更强”，但只因其某些成分在兴奋剂禁用清单中，如果运动员在参赛前被检测出来，那么运动员依据严格责任原则，就会受到相应的处罚，轻则禁赛重则断送运动生涯，后果严重、不堪设想。

那么，运动员如何防范误服误用兴奋剂呢？王岩老师告诉我们：一是，严格随队饮食，不私自外出就餐和购买外卖食品。运动员确需外出就餐的，如在家休假调整期间，应自觉调整自己的饮食结构，避免食用猪牛羊及动物内脏等肉食品（可用海鲜水产类食品替代），特别注意严禁食用含有禁用物质“去甲乌药碱”成分的释迦果、莲子、莲子心等非肉食品，减少莲藕及相关制品摄入；二是，在用药方面，一定要严格遵循医嘱，在队内听从队医，队外就医时一定表明自己的运动员身份。需要说明的是，无论内服还是外敷用药，都可能导致兴奋剂风险；三是，在营养品使用方面，一定严格遵循随队使用，不私自使用和网购营养品；除此之外，一些含有中药成分的化妆品也可能导致误服误用的风险。

  运动员多年来坚持刻苦训练，其展现出来顽强的意志和阳光健康的形象，不仅是国家宝藏，更是人民的心之所向。反兴奋剂是专业工作，但也需要大家的支持和理解。在此呼吁：如果您身边有运动员，请一定尊重配合其在饮食用药方面的禁忌与规律。

秦皇岛基地也定会成为驻训运动队的一片净土，体育健儿们，一起冲“鸭”！