“杨教授，预备势的‘三调’如何更好地融为一体？”“这个动作的发力点究竟在哪里？”在安徽池州九华山的培训现场，学员们争先恐后地向健身气功名家提问，现场气氛热烈而专注。

为扎实推进新近发布的《八段锦》团体标准落地普及，满足广大群众日益增长的健身养生需求，近日，2026年中国健身气功名家大讲堂八段锦九华山康养游学活动在此成功举办。本次活动特邀北京体育大学教授、健身气功·八段锦主创杨柏龙等权威专家坐镇，吸引了来自全国各地的健身气功爱好者及从业者参与。为期数天的活动，将名家授课、技术精进与名山游学巧妙融合，为学员们带来了一场身心兼修的康养盛宴。

“就是冲着杨柏龙教授来的，机会太难得了！”从外地远道而来的学员难掩激动之情。作为一名长期关注八段锦的爱好者，她坦言自己此前虽跟着视频练习了三年，自认为动作娴熟，但直到现场聆听杨教授的拆解，才惊觉自己过去的理解“浮于表面”。

课堂上，杨柏龙教授围绕《八段锦》团体标准，从理论到实践，对八段锦的“三调”（调身、调息、调心）要点进行了抽丝剥茧般的精讲。“开步，到脚后跟落地”，这个看似简单的分解动作，经杨教授点拨，学员们才发现重心转换的奥秘。

“这种‘天花板级别’的师资，让我们真正做到了正本清源。”学员安华感慨道。许多像他一样的学员表示，通过专家的悉心教导和亲身示范，不仅纠正了多年的错误习惯，更对八段锦背后的医学原理和文化内涵有了豁然开朗的理解。大家纷纷表示，杨教授的严谨与负责，让每一个细微偏差都得到纠正，让每位学员都获得了最大收获。

本次活动的另一大亮点，是将课堂延伸至风景秀丽、文化底蕴深厚的九华山。在大愿文化园，学员们身着雅致大气的练功服，排着整齐的队列，伴着晨光集体演练八段锦。柔和的动作与宏伟的建筑群相映成趣，构成一道独特的风景线。在化城寺等地，大家一边参悟八段锦修心养性之道，一边感受千年古刹的宁静与庄严。

“在这样有灵气的地方练功，感觉身心都沉静下来了。”一位学员如是说。气功中心相关负责人表示，将名家大讲堂“搬”进景区，旨在通过名家的现场教学指导，充分展现健身气功的文化魅力，让更多人了解并喜爱上这项运动。

除了活动内容广受学员好评，从舒心的食宿安排到周到细致的接待，也处处体现着主办方的智慧与用心。“感谢组委会老师们的精心组织和保障，还有摄影师们记录下这些美好瞬间。”学员们在微信群里纷纷留言，表达对工作人员的谢意。这种如家般的温暖，让来自五湖四海的功友仿佛置身于一个大家庭中，彼此关照，情谊深厚。

“九华结缘，常来常往。”正如学员们所言，八段锦带给我们的不仅是功法，更是一种生活态度，一种安顿身心的智慧。随着活动的圆满落幕，学员们带着满满的收获与感动踏上归途，他们将成为传播健康理念的种子，让八段锦的魅力在更多地方生根发芽。