在本次世界女排大奖赛宁波站的比赛中,中国女排勇夺冠军,从而顺利晋级在意大利举行的大奖赛总决赛。赛后的发布会，中国女排主教练陈忠和说：“本站比赛最大收获还是锻炼了新人。”的确，中国女排屡胜对手，新人王一梅功不可没。
八月初以后，中国女排有将近一个月的时间没有正常训练，运动量大为减少。在这段时间里，年仅19岁、身高1.91米的王一梅一不小心又胖了十斤，这让陈忠和很伤脑筋。“最近我让她一定要控制饮食，并且每天我也有意识地增加她的运动量。”陈忠和说。
王一梅每天不仅参加主力的晚训练课，也参加上午的替补训练。陈忠和说：“我给王一梅定的标准体重是90公斤，但是现在比赛期间，运动量减少后她的体重又增至95公斤。因此我只能通过增加运动量来控制她的体重。”
大梅无疑是一名优秀的队员，且是陈忠和最喜爱的队员之一。她一到比赛她就非常亢奋，每每有出色表现。陈忠和评价道：“大梅是难得的人才，在她的使用上我还是出于保护她的目的。女排现在磨合越来越好，节奏感也较于之前的比赛有很大改观。以王一梅为主的前后排进攻也练得更熟练。”（图为陈忠和训练结束后给大梅讲解训练中存在的问题。文：李竹，图：刘亚茹）
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