铁人三项是一项积极阳光的户外运动项目，倡导“融入自然、成就自我”的生活理念。为了吸引更多的体育运动爱好者参与铁人三项，满足人们多样化的参赛需求，8月8日-9月7日，中国铁人三项运动协会拟联合Keep举办2024年第五届“全民铁人”线上挑战赛，同时也是国家体育总局“全民健身线上运动会”的重点比赛项目，通过云平台拓展运动空间，提升人民健康水平，培养健康生活方式，促进全民健身，共建健康中国！

一、时间

8月8日-9月7日。

二、组织架构

主办单位：国家体育总局群众体育司

中华全国体育总会群体部

中国铁人三项运动协会

支持单位：Keep、北京永达天恒体育传媒文化有限公司

推广单位：北京博睿创维体育发展股份有限公司

三、活动内容

2024年铁人三项系列线上赛以“让人人成为铁人”为主题，结合8月8日全民健身日，举办第五届“全民铁人”线上挑战赛，倡导健康生活方式，弘扬铁人精神和体育文化，推动全民健身，共建健康中国。

四、比赛距离

“铁人中国”“全民铁人”线上赛均分为三个赛段，参赛运动员完成其中一个或两个或三个赛段均可。

1.游泳赛段：1500米、750米、300米

2.自行车赛段：40公里、20公里、6公里

3.跑步赛段：10公里、5公里、2.5公里

五、挑战模式

在规定的时间内，完成游泳、自行车、跑步某一赛段，即视为赛段挑战成功；游泳、自行车、跑步三个赛段均完成，即视为比赛挑战成功。

六、活动奖励

（一）完成任意一个赛段即可点亮该赛段完赛勋章，并获得“全民健身线上运动会”电子证书。

（二）三个赛段挑战成功的参赛者可获得“铁人”勋章，参与线上比赛抽奖活动。

奖品为实物奖牌、国家队同款装备、协会定制文创产品，待定。

七、注意事项

（一）参赛运动员自愿参与本次活动，认识到参与此次线上活动存在一定的风险，愿意并自行承担潜在风险。

（二）参赛运动员须确保本人身体状况良好，有能力完成此次线上活动。建议按照《中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导意见》进行身体检查（http://triathlon.sport.org.cn/gzgd/jsgzhgc/2013/0325/174746.html），并按照指导意见进行身体状况监控。

（三）参赛运动员须自行办理活动期间的意外伤害和突发疾病保险，在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛运动员个人承担责任。

（四）未成年人需在监护人的保护下参赛。