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运动健身
发布时间:2020-02-24  信息来源:科教司
运动健身 1,2,3,4,5

垫步高抬腿

 

俯卧撑+臂前伸

 

连续燕式平衡

 

骑龙步换跳

 

向后挺髋跳

 

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