“云健身”已经成为很多人的“居家日常”，家里的客厅也变身“健身房”。5月，由国家体育总局群体司指导、人民网·人民健康主办的“人民爱健身”科学健身指导服务平台，将联合LOOP及Keep开展系列全民健身线上活动，开启“客厅运动会”。

参赛者将有机会获得精美的礼品以及由国家体育总局群体司颁发的完赛证明。小编已经拿出了跳绳，重启了尘封几年的跑步机，整理了客厅，预备，开始.......

“跳绳打卡挑战赛”--全家一起让脂肪激情燃烧吧

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。同时，跳绳运动可以带动全身脂肪燃烧，是不错的健身选择。LOOP创新推出了“跳绳打卡挑战赛”，比赛时间为5月9日至8月9日，参赛者可以参与“30天个人打卡积分赛”、“速度耐力段位挑战赛”这两个竞赛项目。

其中，“30天个人打卡积分赛”分为个人打卡和家庭打卡两种参与方式，参赛者可根据自身情况选择参赛方式并获得积分。通过家庭打卡积分赛，不仅能够积极调动全家参与到跳绳运动中来，还能增加家庭成员之间的互动，增进感情。

“速度耐力段位挑战赛”根据3分钟跳绳个数将跳绳比赛分为9个段位，参赛者可从任意段位开始挑战，成功挑战当前段位后可继续挑战更高段位，从而持续激发参赛者的斗志，以达到居家健身的目的。

完成跳绳比赛的参赛者可获得由国家体育总局群体司颁发的电子完赛证明及LOOP跳绳等级证书。赛后奖励不仅高大上，而且也是你流过汗水的印记。

参赛方式：参赛者可通过微信搜索“智能跳绳云比赛系统”小程序或扫描下方二维码进入赛事专区进行报名。

“风铃归来线上跑”--跑步爱好者的健身大本营

跑步是日常方便进行的一种体育锻炼方法，也是很多健身爱好者非常喜欢的一种健身方式。Keep以“风铃归来丨二十四节气陪伴跑”为主题开展了线上跑活动，并选择在二十四节气中的“立夏”节气这一天开启赛事，自5月5日起开展为期一个月的线上跑活动，群众可在KEEP官方app上参与。

参赛者可根据自身情况选择3KM/5.5KM/10KM/21KM这几种里程数进行挑战，完成线上跑后可获得别具一格的“风铃归来”奖牌、冰箱贴以及线上参赛证书。完赛者还可以获得由国家体育总局群体司颁发的完赛证明。

参赛方式：扫描下方二维码可进入活动报名页。

在全国疫情防控常态化背景下，国家体育总局群体司联合多部门和多个互联网平台共同开展了“全民健身线上运动会”。本次运动会是以“疫情有反复、健身不间断”为主题进行的网络赛事活动，旨在为群众提供线上展示和交流的机会，推动科学健身。

据悉，“全民健身线上运动会”自4月28日上线以来，已有超过30万人参与。从乒乓球、羽毛球、毽球到人工智能体能赛、象棋、桥牌、跳绳等，丰富多彩，为广大人民群众提供了多种参与形式，也为全民健身打开了更宽广的天地。“人民爱健身”科学健身指导服务平台联合LOOP和Keep，以科技手段为全民健身赋能，积极开展线上跑、跳绳挑战赛等活动，引导群众参与线上健身活动。如果你是跑步爱好者，或是跳绳爱好者，快来“人民爱健身”参与活动吧！

（来源：人民网健康微信公众号）