今天是第18个“全民健身日”，也是国务院印发《全民健身计划（2026-2030年》后的第一个“全民健身日”。作为最具引领性、带动性、影响力的全民健身主题示范活动，自2009年设立以来，“全民健身日”始终是引导广大群众树立和践行科学健身理念、绘就幸福生活的重要抓手，2023年起其所在周已扩展为“体育宣传周”。体育总局登山中心、中国登山协会聚焦群众健身需求，扩展时间空间，挖掘多元功能价值，因地制宜举办一系列内容丰富、形式多样、便于参与的登山户外赛事活动，打造“全民健身日”活动精品，有效辐射带动各地同步联动开展，点燃夏日运动激情。

全国徒步大会走进贵州贵阳

2026全国徒步大会（贵州贵阳站）今日在贵阳市花溪区青岩古镇举行。来自全国各地的2000名徒步爱好者，在青石板路与红军步道间完成了一场别具意义的徒步之旅。本次大会设12KM“花溪漫行组”与5KM“青岩悦走组”两大组别，以满足不同年龄层和体能基础群众的健身需求。徒步路线串联古镇城墙、田园风光带及红军步道遗址，在行走中沉浸式领略“秀美花溪”的山水人文魅力。活动保障细致到位：2个补给站、2个医疗点沿路线科学分布，百余名志愿者与工作人员各司其职、全程待命，补水引导、应急处置环环相扣，为活动安全有序开展提供了坚实支撑。参与者均获得纪念奖牌与活动证书，不少人在活动后结伴走进古镇街巷，品尝青岩卤猪脚、玫瑰糖、糕粑稀饭等特色美食，选购银饰、刺绣等非遗手工艺品，“徒步+美食+逛古镇”成为当天最受欢迎的标配行程。

本次活动同时也是2026年贵阳贵安“全民健身日”主题活动的启动仪式，由中国登山协会指导，贵州省山地户外运动发展中心、贵阳市体育局、花溪区人民政府、花溪文创区管委会主办，是贵州推动文旅体深度融合的又一重要实践。大会依托花溪区得天独厚的自然生态与人文资源，将红色文化、历史古迹与群众徒步有机融合，为“全民健身日”注入了鲜明的贵州特色与文化内涵。

山地户外运动科学健身指导线上线下双向联动

山地户外运动科学健身指导“全民健身日”主题活动立足山地户外运动特色优势，创新打造线上科普传播+线下基层服务的立体化推广模式，精准对接群众科学健身需求，积极推动科学健身知识下沉普及、惠及全民。

线下坚持深耕基层、惠民服务，着力打通科学健身服务“最后一公里”。8月9日，山地户外运动科学健身指导走基层暨全国户外安全教育巡回讲座走进国家体育总局长期定点帮扶的山西代县，通过专家授课、案例分享、互动实操等形式，面向基层群众和户外爱好者普及山地科学健身方法、安全参与理念和风险防范技能，提供权威专业的健身指导，夯实基层全民健身工作根基。

2026年全民健身日前夕，山地户外运动科学健身指导推出全民健身日特辑，针对久坐、失眠等上班族关注的健康问题以及参与户外运动需要注意的事项以短视频的形式进行介绍，帮助大家快速明晰要点，科学参与山地户外运动。2024年以来，“山地中国”在抖音、快手、视频号持续更新山地户外运动科学健身指导短视频，内容贴合大众日常生活，把专业运动健康知识转化为通俗易懂、易学易用的实操内容，引导公众树立科学运动理念、养成健康生活方式，借助新媒体传播优势拓宽科学健身指导覆盖面，营造浓厚全民健身氛围。总播放量近4000万次，全网粉丝突破25万，内容覆盖项目科普、技能教学和装备指导等，以科学严谨的内容和活泼生动的风格收获广大网民点赞。

2026年全国岩馆联赛在广东广州拉开帷幕

2026年全国岩馆联赛揭幕战于今天在广州启动，全年计划开展70场赛事。本年度赛事报名选手年龄范围为7-65周岁，无全国积分排名、青少年U15和U17各单项全国积分排名前10名以后的人员都可报名参赛。赛事分为俱乐部级、省级和总决赛三个级别，总决赛计划于12月举行。

攀岩项目在“入奥”战略的带动下，已经成为中国乃至全球体育运动爱好者喜爱的潮流运动，全国岩馆联赛顺势而生。全国岩馆联赛以全国经营性岩馆为核心，服务广大攀岩爱好者为宗旨；通过“创新的比赛形式、有趣的竞赛设置、专业的线路组合、安全的赛事保障”，打造年度持续时间最长、覆盖年龄范围最广、参与人数最多的全国攀岩爱好者交流、切磋、相聚的国家级盛会。全国岩馆联赛于2023年举办首届赛事，全国开展了15场赛事；2024年在全国21个城市举办了30场赛事；2025年在全国23座城市开展了51场赛事。

全国攀岩“希望之星”全民健身日活动在全国展开

2026“奔跑吧・少年”全民健身日全国攀岩主题推广活动今日启动。本次活动覆盖全国15个省（自治区、直辖市），共举办26场线下普及推广活动，以潮流垂直运动点燃青少年全民健身热潮。本次推广活动坚持低门槛、公益性普及定位，各地结合本地攀岩场馆硬件条件、青少年运动发展基础自主策划实施，统一设置三大核心板块：零基础攀岩体验、青少年趣味攀岩竞赛、攀岩安全公益教学，面向全体青少年免费开放，不设置专业参赛门槛，零基础青少年也可近距离感受攀岩运动独有的向上魅力。各活动现场均配备持证专业攀岩教练全程在岗指导，细致讲解装备规范穿戴、基础攀爬发力、绳索保护操作、高空避险等全套安全知识，科学纠正大众“攀岩危险性高、入门难度大”的固有认知误区。针对低龄青少年专门搭建简易趣味岩壁与亲子协同攀爬赛道，兼顾活动趣味性与全流程安全保障；趣味竞赛弱化名次比拼，重在鼓励孩子们大胆尝试、不断突破自我，登顶瞬间的欢呼成为活动现场最鲜活的青春风景。

各地因地制宜丰富活动场景，在城市综合体育馆、专业攀岩俱乐部、户外全民健身公园同步开设体验专区。除核心攀岩体验、趣味对抗、安全科普教学外，配套开展攀岩知识问答、积分打卡、奖品发放等互动环节，以轻量化、沉浸式形式传播科学健身理念，引导青少年远离电子产品、拥抱户外运动。孩子们在一次次向上攀登中锻炼肢体协调能力与专注力，在挑战中锤炼不畏困难、坚持不懈的意志品格。

本次全国联动推广活动是体育总局登山中心、中国登山协会打造的2026“奔跑吧・少年”攀岩系列普及重点板块，活动覆盖东西部多地，兼顾区域发展均衡性，有效拓宽攀岩运动群众基础，丰富了“全民健身日”青少年特色体育供给。

国家登山训练基地举办“勇攀高峰 乐享健身”公益开放活动

今天上午，体育总局登山中心、中国登山协会在位于北京怀柔的国家登山训练基地举办“勇攀高峰 乐享健身”公益开放活动，面向辖区青少年、社区居民免费开放专业运动场地，近百名群众参与本次公益体验活动。活动内容丰富多样：国家攀岩队队员现场进行攀岩技能展演，专业教练分龄分层开展实操教学，分批组织群众沉浸式体验攀岩运动；珠峰登顶队员开展登山精神主题宣讲，分享攀登历程，传递迎难而上、团结拼搏的体育精神；现场同步开设户外安全科普实操课堂，讲解装备使用、野外避险、运动损伤应急处理等实用知识。活动全程免费惠民，现场配备安保、医疗工作人员，落实人流管控、应急保障等各项举措，切实普及登山户外运动，丰富群众健身选择。

2026年7月19日，国务院正式印发《全民健身计划（2026—2030年）》，从国家战略层面为全民健身事业擘画新蓝图。体育总局登山中心、中国登山协会将按照计划要求，围绕场地设施建设、群众赛事活动、科学健身指导、科技赋能等多个维度，持续完善登山户外全民健身公共服务体系、推动登山户外事业高质量发展。