2022年6月4日至5日，由国家体育总局水上运动管理中心主办，重庆市水上训练中心、重庆巴尔体育文化传播有限责任公司、乐扶志愿者协会承办单位的2022年“奔跑吧·少年”漂流项目健身活动（重庆站）在重庆市水上训练中心圆满落幕。

本次活动旨在向社会公众普及推广漂流运动，吸引更多的青少年了解并参与漂流运动。本次活动不仅为青少年提供户外运动的机会和平台，让他们亲近自然，释放天性，更是要培养他们养成运动的习惯，从中感受水上运动和漂流项目的魅力。

漂流项目健身活动在重庆市水上训练中心举行，该中心是重庆市培养水上运动人才和国家队运动员训练的基地之一。中心内万亩湖面，水质清澈，配套设施、设备完善，是开展、普及推广漂流等水上运动的最佳场地。

重庆市水上训练中心、重庆市长寿区文旅委对本次漂流健身项目活动高度重视，重庆市水上训练中心主任刘忠磊出席活动并做活动致辞：他希望活动能广泛调动青少年参与水上运动的积极性，让更多的青少年了解、认识、学习水上安全自我保护技能，加强对水上安全教育自我防护意识，增强体质，健全人格，锻炼意志，树立阳光、健康、运动的青少年形象。

2022年“奔跑吧·少年”漂流项目健身活动全国共举办三站，重庆市是其中一站，共有来自重庆市的30名中小学生参加。本次活动从前期的筹备、后期的实施等方面，严格按照既定的各项疫情措施和安全方案执行，逐一检验参加活动人员的健康绿码、48小时内核酸检测阴性证明，为参与活动的人员提供有力的安全保障。

值得一提的是，本次活动的教练资历深厚，经验丰富，国家健将、一级运动员、全国冠军、国际漂流联合会激流救援教官等资深教练在传授相关领域专业知识、技能的同时，为孩子们的安全保驾护航。

本次活动培训内容共分为三个阶段，第一阶段为陆地训练篇，目的是让学员对漂流器材、装备有深入了解，模拟水下的专项技术。

第二阶段为静水操舟训练篇，锻炼学员们的操控能力、平衡、协调以及团队协作能力，同时掌握漂流项目的专项技能。

第三阶段为翻艇自救训练篇，加强对水上安全教育，增强水上安全防范意识。通过练习正确的落水后上艇，出现紧急状况如何自救和求救，让学员在实践中牢固的掌握救援技能，全面提升自我保护能力，使青少年掌握了终身受用的救生知识和技能，具备迎接困难和挑战的能力。

为期两日的2022年“奔跑吧·少年”漂流项目健身活动（重庆站）教学内容丰富，寓教于乐，从陆地教学到水面实践，将漂流运动的参与价值“入心”，基础技能掌握“入行”，通过两日的技能学习全员通过考核并颁发结业证书，此次活动让更多的青少年了解认识学习到了漂流项目的相关专业知识，掌握专项技能，再次为漂流项目推广增添上绚烂的一笔，也为后续推动青少年体育发展，开创体教融合新局面奠定坚实基础。