为全面贯彻健康中国和全民健身国家战略，深入落实《自治区体育局 自治区卫生健康委关于促进广西“体医融合、资源共享”实施意见（试行）》（桂体发〔2020〕6号），进一步增强广大群众科学健身促进健康的意识、参与健身活动的积极性、科学性，提高全民健康素质，“我为群众办实事”广西科学健身大指导进社区活动将于7月23日在南宁市青秀区凤岭北社区举办。

本次活动由广西体育局主办，广西体医融合健康服务基地、广西社会体育运动发展中心、南宁市体育管理培训中心、南宁市青秀区南湖街道办事处承办。该活动宣扬“运动有益健康，运动重在科学”的理念，以“科学性”、“可行性”、“参与性”、“互动性”为基本原则，开展五个板块的活动：一是体育明星运动表演、体质比比看及“运动健康”“科学健身”科普知识有奖问答环节；二是“科学运动，远离疼痛”健身知识讲座，由经验丰富、技术精湛的运动康复专家讲解运动与健康知识、怎么科学运动以及保持良好身体姿态、正确呼吸的重要作用；专家现场示范相关健身方法、健身效果和运动安全等注意事项，并将在现场给社区居民进行运动康复相关义诊；三是科学健身科普长廊：全天海量科学健身知识，有国民体质检测介绍、慢性病如高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松的科学健身指导、运动常见误区、运动膳食营养等；还会赠送科学健身手册（彩色小折页）、弹力带运动手册等运动健身相关的资料；四是国民体质检测和运动健身指导服务、运动健康义诊服务；五是由广西跆拳道体育明星教孩子学习跆拳道，展开互动交流，对运动项目进行讲解、演示和推广，让儿童青少年对体育运动更有兴趣。

根据活动内容安排，广西体医融合健康服务基地将组织人员对社区居民进行免费体质检测，10多项国民体质监测仪器测评身体体质，提供运动健身指导，帮助社区朋友们了解自身体质状况，分析出最适合的运动方式、强度和频度，指导群众科学参加体育锻炼，避免运动损伤的发生，同时提供运动营养膳食及力量训练咨询、运动康复体验等，为健康生活保驾护航。免费体质检测名额50名，科学健身知识讲座150名，机会有限，先到先得。希望有兴趣参与的群众在活动当日前往南宁市青秀区民族大道155号凤岭北社区党群服务中心参与此项活动。

（通讯员：群众体育处 谢芸）